Сепарация от родителей

Отделение от родителей, ограничение их влияния и вмешательство в их жизнь - не означает разрушение связи. 

Отделившийся взрослый и зрелый «ребенок» больше не ожидает, что родитель должен заботиться о нём и любить. У каждого человека есть свои ресурсы. 
Наша задача сначала полностью объединиться, а затем осторожно вступить на тропу войны - то есть качественно пройти первые два этапа. 

Это означает «перезагрузку» наших отношений, установление контакта «взрослый - взрослый», на основе взаимного уважения. 

Признать право не соответствовать ожиданиям родителей, спокойно реагировать на ситуацию в семье родителей, не считать себя должником, не чувствовать себя виноватым. 

Но пусть родитель останется тем, кем он является - требовательным, критическим, «плохим», несовершенным. 
Мы самые близкие люди. Но мы уже отделены.  

Может быть, мне что-то не нравится во мне или в моей жизни. Я могу реагировать на это или не реагировать и жить своей жизнью. У каждого из нас свой путь, свои ценности. 

Мы не организовываем военные действия, не пересекаем границы, не делаем друг друга должниками. 

Мы не используем друг друга, чтобы заполнить внутреннюю пустоту и стать смыслом жизни. 

Мы радуемся тому, что мы есть друг у друга - несовершенны, но очень дороги. 

Мы живем, дышим и еще успеем сказать, насколько мы благодарны за свою жизнь и, если что-то пойдет не так, попросим прощения. 

Конечно, это двусторонний процесс. Ребенок становится взрослым и отделяется, родители признают эту взрослую жизнь. Но даже, если родитель не желает этого признавать, независимость возможна. Да, это большая, серьезная и сложная психологическая работа, но она может быть успешной.

Результат этой работы: признать и согласиться с тем, что родители другими, не станут. Примите их, такими, какие они есть, чтобы увидеть значение своей мамы и своего папы, которых дала нам природа. И тогда мы сможем искренне благодарить их за их жизнь и простить за их ошибки.