Таблетка от измены!?

Измена, предательство близкого человека, адюльтер - такая избитая и очень болезненная жизненная ситуация. Сколько душевных ран, боли, страданий связано с ней!

Решила написать эту статью с пониманием того, что никто и никакие отношения не застрахованы от этой личной трагедии.
Как пережить... как справиться... как реагировать...как помочь себе... как дальше выстраивать свою жизнь..??? Вопросов больше, чем ответов.❓❓❓

Известие об измене всегда как гром среди ясного неба. Фильм " Любовь и голуби" очень четко показывает все стадии переживания супружеской измены. Помните момент, когда старшая дочь главной героини Людмилы читала письмо от папки ( супруга Василия)? Произносимые ею слова про другую женщину сопровождались громом и молнией! И дальше - истерикой главной героини.

Но для меня больший интерес представляют те способы помощи, которые выбирают для себя наши женщины (пишу, женщины, т.к. факт мужской измены встречается чаще).

Начнем по порядку. Как реагирует наш организм на такое непростое известие, как супружеская измена?!
Шок, изменение дыхания, (сбивается его привычный ритм), головокружение, шум в ушах, появляется лёгкий тремор рук, ноги становятся вантыми. Тело максимально реагирует на яркий всплеск эмоций и чувств, которые бушуют в душе любящего человека. Все эти реакции не напрасны, они нужны, они направлены на сохранение баланса в организме. Тело наше очень мудрое и оно наш помощник, в нем ничего не происходит просто так. Что же дальше?

В мыслях рождается множество хаотичных вопросов. Стоит ли говорить о том, что это стало известно? Что дальше делать? Как это вышло? Не может быть! и т.д. Но разум уже вышел из рабочего строя! Он не в силах работать в обычном режиме, потому что душа и тело уже находятся в ином состоянии - состоянии стресса. Очень часто решения, принятые в такой момент полны безрассудства.

Пережить предательство близкого человека очень сложно, ситуация эта истощает человека эмоционально, выматывает, лишает покоя.
Можно сказать, что тема измены стара как мир и как-то же справлялись люди раньше! Конечно - да! Но ничто не стоит на месте, и возможностей облегчить и улучшить себе жизнь становится больше.

А сейчас про несколько известных способов (диструктивных и эффективных) пережить личную трагедию.

1. Погружение в себя. Человек становится замкнутым, отчужденным и отстраненным - сначала от других, а потом и от себя самого. Дальше может возникнуть ощущение, что Ваша жизнь Вам не принадлежит. И вот такая у Вас судьба и что тут уже поделаешь! Состояние уныния, подавленности или же депрессии вполне вероятно последуют.

2. Злость на своего обидчика (соперницу). Хочется мести, расправы, наказания для нее. Внутренний диалог набирает обороты. Фразы: "Я бы ей сказала...", "А она..." приобретают все больший окрас. Злость, ненависть накапливается и распространяется на ни в чем не виновных других представительниц прекрасного пола. Только лишь потому, что они могут быть потенциальными соперницами.
Зачастую эти сильные разрушительные эмоции не находят своего адресата. И остаются терзать раненную душу. Навязчивые мысли лишают душевного равновесия, иногда случается, что ложное утишение находится в алкоголе.
Таким образом запускается программа на саморазрушение.

3. Поход к психотерапевту с просьбой о быстрой помощи (медикаментозное лечение), где и получает заветную таблекту, которая якобы поможет пережить измену близкого человека.
Действительно, интересный способ справиться с переживаниями - прибить себя успокоительными, "пыльным мешком", так сказать.

И отнять у организма ещё и право на эмоциональное реагирование всех тех переживаний, что бушуют внутри. Представьте себе, какой коллапс начинается в теле, когда чувствительная часть работает на 100% , на всю мощь, разум - включиться не может, для него - 0%, а вот тело , оно могло бы помочь наладить сбившийся баланс. Только вот его сознательно "отключили" таблетками. Да, дышится уже спокойно и пульс не скачет. Но не нужно забывать, что "отключка" временная.

Тело, когда "проснется", даст знать о себе и о своем возмущении Вашей злостной попыткой прибить его "пыльным мешком" (например: сбоем артериального давления или бессонницей).
Вот несколько деструктивных способов переживания супружеской измены.

❗Вопрос возникает сам собой : "Зачем себе вредить?"

А вот теперь немного слов про эффективный способ помощи в такой ситуации.
Расскажу Вам об этом в уже полюбившемся способе повествования - в метафоре.

"Удар по пальцу молотком"🔨- вспомним естественный и привычный ход такого события. "Удар. Крик, потрясывание рукой, слёзы сами катятся. Чуть погодя аккуратно и с опасением решаемся посмотреть на палец. Когда уже увидели и поняли, какая рана получилась, собираемся обрабатывать ее."  Заботимся о себе, правда?

Такой алгоритм действий всем понятен и знаком, т.к. эти действия логичны и естественны для человека.

Так почему же с душевными ранами люди действуют не пойми как: скомканно, коряво, забывая, что это тоже рана. И подойти к этому нужно так же. Просто потому, что это экологично для человека.
Узнали про предательство близкого человека - тот же удар: покричали, поплакали - эмоционально отреагировали. Взглянули на всю ситуацию, в которой оказались. И определили, каким образом можно позаботиться о себе.

Люди, которые решаются прийти к психологу за помощью из-за переживанияй в сложных ситуациях , действительно проявляют заботу о себе. 💝
Я не говорю, что будет не больно и быстро все пройдет. Ведь обрабатывать раненный палец тоже не безболезненно и смотреть на него не совсем хочется. Но все наши действия направлены на заживление раны. А сколько кому понадобится времени на восстановление - никто не знает, т.к. все мы очень индивидуальны. У кого-то рана затянется за пару дней, а у кого-то и шрамчик останется на всю жизнь. Но, как правильное лечение раненного пальца не приведет к осложнениям, загноению, инфекции, врастающему ногтю, так и с правильно выбранным способом лечения душевных ран не возникнет затяжного состояния апатии, депрессии, ввязывания в случайные отношения, отравления организма алкоголем, антидепрессантами или другой химией.

Выходит, что нет волшебной таблетки от измены. А, пытаясь избежать встречи с переживанием своих чувств, можно только навредить себе.

Любите и берегите себя!💗