Недостаток солнца и осенняя хандра лишает нас сил. Но мы продолжаем жить, продолжаем шевелиться и делать важные дела. Но кто-то из вас не справляется и совсем ничего не хочет, он испытывает полное отсутствие желаний и сил. ⠀ Депрессия-это болезнь души, это болезнь всего организма. ⠀ Если вас ничего не радует, вам совсем ничего не хочется, все вокруг кажется серым и тоскливым, если пропал аппетит или наоборот вы начинаете поглощать все сладкое и жирное и то, что гвоздями не приколочено, возможно у вас депрессия.
⠀ Основные симптомы , которые должны быть обязательно: ⠀ ♦️подавленное настроение (вне зависимости от ситуации) достаточно долгое время; ♦️снижение интересов и способности испытывать удовольствие ; ♦️снижение энергии и повышенная утомляемость; ♦️повышенная плаксивость ⠀ Если эти симптомы длятся более двух недель, стоит обратить на них внимание! Общее ощущение, что жизнь стала абсолютно серой. ⠀ Дополнительные симптомы, которые сопровождают депрессию:
📍Сниженная самооценка и чувство неуверенности в себе
📍Идеи виновности и самоуничижения
📍Мрачное и пессимистическое видение будущего возвращающиеся мысли о смерти, самоубийстве или самоповреждении
📍Нарушения сна
📍Нарушение аппетита (с изменением массы тела) ⠀ Если большинство из этих симптомов присутствуют, обязательно стоит обратиться за помощью ! ⠀ Для начала можно пойти к психологу и попробовать разобраться со своим состоянием. ⠀ Если же проблема глубже, то возможно, психолог дополнительно порекомендует специалиста, который назначит еще медикаментозное лечение. ⠀ Будьте к себе внимательны! Не отмахивайтесь от того, что вам пытается "сказать" ваше тело. Вам не помогут рекомендации друзей и родственников-взяться за ум, пойти развеяться, заняться чем-то интересным или просто-перестать ныть. ⠀ Депрессия-это разбалансировка всего организма. Депрессия-это остановленная жизнь. ⠀ У нее могут быть как психологические, так и органические ( вызванная химическим дисбалансом в организме) причины. Берегите себя! Депрессия-это не хандра, это болезнь.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
