Женский Клуб:Фитнес для души.Четыре правила для работающих матерей

Однажды отказавшись от работы ради воспитания детей, очень сложно вновь привыкнуть к рабочему дню с 9 до 5. Решив оставить работу ради того, чтобы проводить все время с детьми, женщина принимает одно из важнейших решений в своей жизни – возможно, даже не осознавая этого: ведь несколько следующих лет она проведет в совершенно другой роли – роли матери, а не профессионала, делающего карьеру.

Впрочем, и этот этап в жизни женщины рано или поздно заканчивается, когда наступает время вновь возвращаться на работу и перед женщиной возникает не менее серьезная проблема: вновь завоевать место в профессиональной среде. Возвращаясь на работу после нескольких лет, проведенных дома, с детьми, женщине придется многое учесть, быть готовой к изматывающему с эмоциональной точки зрения труду и вспоминать все те навыки, которые не использовались последние несколько лет.

Что же необходимо сделать женщине, возвращающейся на работу?

1. Обновите резюме

Если в последний раз вы работали в офисе несколько лет назад, то, скорее всего, устарели и ваше резюме, и ваш деловой гардероб. Возвращаясь на работу, первым делом уделите время обновлению. Ваш гардероб (или, по крайней мере, костюм для собеседования) должен быть стильным и подходить по фигуре, наверняка изменившейся после родов, а резюме – ориентированным на основные навыки. Эксперты по трудоустройству также советуют женщинам, выходящим на работу после рождения ребенка, вновь связаться с предыдущими работодателями, давшими рекомендации, и уведомить их о поисках работы. Оцените свое резюме и добавьте любую информацию о навыках, которые могут быть связаны с профессией.

2. Определите навыки

Даже если вы в течение нескольких последних лет оставались дома, воспитывая детей, это не означает, что вы не приобрели никаких новых навыков. Даже опыт в работе с школьным советом и помощь в сборе средств для школы вашего ребенка могут стать привлекательными с профессиональной точки зрения навыками – достаточно лишь знать, как их преподнести потенциальному работодателю.

3. Будьте собранной

Все свое время уделяя воспитанию детей, очень легко забыть о собственной внешности – однако в профессиональном мире наспех перехваченные резинкой волосы и старая футболка не котируются. Отправляясь на поиски новой работы, не стоит забывать о том, что потенциальные работодатели хотят видеть женщину максимально собранной. Перед тем, как отправиться на собеседование, хорошенько выспитесь и приведите себя в порядок с помощью косметики. Ни в коем случае не опаздывайте на собеседование и сохраняйте спокойствие.

4. Сохраняйте оптимизм

Если вы привыкли постоянно быть рядом с детьми, возвращение на работу может стать особенно сложным. Не стоит, однако, думать, что, как только вы отправитесь на работу, дома начнут возникать проблемы. Как отмечают эксперты, дети всех возрастов очень легко приспосабливаются к смене обстоятельств, и возвращение матери на работу может пройти очень легко – достаточно лишь сохранять оптимизм. Кроме того, психологи советуют обсудить возможность возвращения на работу со всеми членами семьи – в конце концов, это событие касается каждого в семье.