Обучение саморегуляции

Метод биологической обратной связи

Одним из приоритетных способов немедикаментозного лечения, широко распространенным в психологической и педиатрической практике, в реабилитации и профилактике разных болезней и патологий считается биологическая обратная связь (БОС). Этот способ помогает пациенту получить сведения о состоянии какой-либо функции организма для того, чтобы он мог ее осознанно контролировать и управлять ею.

Особенности БОС-терапии

Принцип действия этого метода заключается в передаче данных за счет датчиков, установленных на теле пациента, в сигналы обратной связи, представляющие собой звук либо картинку. Датчики могут быть тактильные, визуальные, акустические и датчики ЭМГ.

БОС-метод считается одним из видов поведенческой терапии. Человек учится не реагировать на какие-либо события нежелательным способом. Благодаря современному оборудованию можно узнать в режиме онлайн, как функционируют все системы человеческого организма: ЦНС и ВНС, двигательная и сердечно-сосудистая в нормальном и отклоненном от нормы состоянии.

БОС-терапия показывает возможности сознания человека для умения осуществления контроля своего тела, оптимизировать функции организма и корректировать патологии. Главное условие успешного проведения процедур – это мотивация пациента на активное участие в терапии для достижения положительного результата.

Назначение метода БОС

Метод БОС предназначен для терапии и профилактики множества заболеваний, в том числе и хронических, таких как:

гипертония;
ВГС;
мигрень;
депрессии и стресс;
астма, затруднение дыхания;
восстановление зрения;
недержание мочи;
эпилепсия;
заикание и другие нарушения речи;
восстановление костно-мышечной системы;
тревожно-фобические расстройства, бессонница и другие.

Методика БОС также способствует снижению мышечного тонуса, ее применяют в качестве реабилитации больных ДЦП.

Преимущества БОС-терапии

Данная методика имеет ряд достоинств:

устраняются непосредственно причины, а не последствия болезни;
навыки саморегулирования сохраняются долгое время;
отсутствуют побочные действия;
схема лечения назначается в индивидуальном порядке, для каждого вида расстройства отдельно;
быстро корректируются нарушения психосоматики на нейрональном уровне;
пациент мотивирован, включается в процесс активно, получая сведения о результатах терапии;
метод является простым, безболезненным, очень эффективным, применять его можно с 4-х лет;
возможно сочетание метода БОС с другими видами терапии, профилактики и реабилитации. Этот метод является достаточно эффективным при проведении комплексной реабилитации после инсульта.

Как проходит процедура

Сеанс проводится в форме игры и заключается в просмотре интересного мультфильма (фильма) с выполнением каких-либо задач. Пациент находится в спокойной и доброжелательной атмосфере, на его теле устанавливают датчики, которые передают определенные физиологические показатели.

Сеанс длится около 30 минут. Чтобы приобрести навыки и их закрепить их, необходимо пройти курс, длительностью около 15 процедур. По окончании БОС- терапии пациент должен уметь контролировать состояние своего организма и эффективно использовать его ресурсы.

Противопоказания

Несмотря на большое количество достоинств, биологическая обратная связь имеет и противопоказания по двум основным причинам:

из-за физической невозможности выполнять задания в случае заболеваний, таких как онкологические, воспаления местного характера на стадии обострения, стенокардия, инфекционные заболевания и черепно-мозговые травмы;
вследствие психологической невозможности осознания заданий из-за умственной отсталости, старческого маразма, заболеваний психики. Также причинами является отсутствие у больного мотивации к выполнению задач и участии в терапии, возраст младше 4-х лет.

Метод БОС для психологов

БОС-терапия открывает большие возможности для корректировки состояния психики человека. Методика, предназначенная для психологов, помогает в лечении:

всех видов зависимости (никотиновой, алкоголизма, наркомании, игромании и прочих);
психосоматических заболеваний (разных заболеваний кожи, органов дыхания, желудка и двенадцатиперстной кишки);
расстройств психики (неврастении, тревоги, фобии, депрессии и прочие).

Также данный метод подходит для профилактики возникновения у здоровых людей таких симптомов, как утомляемость, напряженность, тревожность, беспокойство и других. БОС-обучение в ЭКГ-модальности в психологической практике считается самым точным отражением психических нарушений, помогает корректировать психоэмоциональные расстройства в результате неврозов и перенесенных стрессовых ситуаций или состояний аффекта.

БОС-терапия в практике педиатров

Методика БОС по показателям ЭЭГ широко применяется в в практике педиатров. В ходе процедуры специалист ведет наблюдение за деятельностью мозга ребенка и обеспечивает условия, которые помогают изменить работу мозга в сторону улучшения. БОС-терапия – результативный вид терапии, подтвержденный наукой, при ограниченных регуляторных функциях мозга, проявляющихся в следующих расстройствах:

СДВГ у детей;
нарушение поведения и сна;
нервный тик и заикание;
тревоги, психоэмоциональные расстройства.

Данный вид терапии может быть назначен при различных патологиях и нарушениях в качестве единственного метода лечения, а также комплексного, одновременно с психотерапией, поведенческой и логопедической коррекцией. Как свидетельствует практика, в работе с детьми биологическая обратная связь чаще всего оказывается самым оптимальным способом помощи из-за достижения продолжительного эффекта лечения за счет получения навыков, а это является основной целью для развития мозга.

Терапия БОС в работе логопеда

В логопедической практике целью этого метода является коррекция и совершенствование речи детей с ограниченными возможностями здоровья. Задачи терапии в данном направлении следующие:

обеспечить надлежащее физиологическое дыхание с минимальным расходом энергии;
изменить артикуляцию и фонацию;
снизить уровень речевой тревоги;
подключить резервы организма у детей с ограниченными возможностями здоровья;
научиться контролировать себя и снимать напряженное состояние с психологической точки зрения.

Коррекция по данной методике состоит из 5 этапов:

Диагностический – заключается в диагностике, ознакомлении детей с БОС-методикой.
Подготовительный – представляет собой обучение расслабляющему дыханию с наибольшей дыхательной аритмией сердца.
Работа над главными составляющими речи – коррекцией дыхания, фонации и артикуляции.
Обучение плавной речи с интонацией – чтение слогов, предложений и текстов.
Закрепление приобретенных знаний и умений, подведение результатов работы по коррекции.

Сеансы с детьми проводятся индивидуально. Целью их является образование речевого дыхания. Задачи логопеда – обеспечить правильность, совершенство речи, выразительность, дикцию и фонацию.