Ты в ответе за все, что происходит в твоей жизни

Автор статьи: Елена Шпундра

Помню, когда я только начала учиться на психолога и попала в свою первую в жизни гештальт -группу, я решила поделиться тем, что мучило меня больше всего уже несколько лет- опытом отношений с мужчиной-абьюзером. Абьюз был психологическим, но от этого не становился более приятным или терпимым, плюс еще отягощался алкоголем. Эти отношения мне удалось прекратить. Но все те несколько лет после, я терзалась виной и стыдом- как же я могла так проглядеть, а может нужно было повести себя по-другому, тогда все сложилось бы не так, все находят себе нормальных мужчин, а я не могу, я неудачница.

Ты в ответе за все что происходит в твоей жизни
И вот я вышла в традиционный круг, начала рассказ, но буквально на второй фразе «у мужчины были проблемы с алкоголем», ведущий резко оборвал меня «это не у него проблемы с алкоголем, это у тебя проблемы с его алкоголем».

Тогда я впала в ступор, единственное чего мне хотелось, вскочить со стула, который стал вдруг горячим и сбежать, потому  что из всего что он сказал, я услышала только- «Это не у него проблемы, это у тебя проблемы». Позже я поняла что он хотел сказать- люди, которые выбирают зависимость действительно не считают это проблемой, а прекрасно живут с ней. Иначе бы давно искали выход. Мучаются и страдают их родные и близкие. Стараются помочь, что-то изменить. Но человек просто пьет, ему хорошо и больше ничего не надо. Однако, в тот момент, я не была готова к такому уровню осознаваний. Как невротик, я жила с огромным грузом ответственности. И как следствие - огромной виной. За то, что что-то в жизни пошло не так.


Идея ответственности популярна в очень многих около психологических и даже психологических кругах. И в общем в ней ничего плохого нет. Любой взрослый человек несет ответственность за свои поступки и решения. Но как и многие полезные вещи, доходит до крайности в исполнении. «Ты выбрала болезнь, потому что в ней много вторичной выгоды», «Ты позволяешь ему вести себя так с тобой», «Ты привлекаешь именно таких мужчин в свою жизнь», «Это не тебя предали, а ты поверила тому, кому верить не стоило» - каждый, кому сейчас плохо, наверное слышал хоть раз в своей жизни нечто подобное.

Недавно в нашей стране произошла два трагических события, которые вызвали огромный общественный резонанс- похищение ребенка в Киеве и жуткая авария, унесшая 6 жизней в Харькове. Почему такой резонанс, ведь, к сожалению, смерти на дорогах, да и киднеппинг, происходят не впервой?

Потому что ребенка похитили из детского сада. Папа с одним малышом в коляске зашел в сад за другим. Оставил коляску не где-нибудь на улице, а на первом этаже детсада. Вернулся через пару минут, а она пуста.


Люди в Харькове погибли не когда переходили дорогу или ехали в автомобиле, они погибли просто идя по лице в обычный день. И на дорогу, где машины и опасность даже не ступали. Они были на тротуаре, когда в них влетело авто, с девчонкой за рулем, которая научилась разгоняться, но не научилась управлять. А теперь попробуем сказать этому папе «ты ответственен за то, что оставил коляску с ребенком без присмотра, почему ты не взял малыша с собой?» или тем погибшим прохожим «вы сами выбрали идти по улице в тот день». Язык не поворачивается, правда? Хотя в случае с папой были такие комментаторы, которые писали именно это- почему оставил. Эти два случая показали нам, как же хрупки жизнь и благополучие. И насколько на самом деле жизнь не поддается контролю. И как мало во Вселенной зависит от нас и от нашей ответственности.

Мне кажется идея что мы в ответе за все что с нами происходит, дает ее поклонникам иллюзию контроля над жизнью.  Правда, в основном над чужой. Так легко сказать кому-то «ты выбрала довериться этому мужчине», «ты сам оставил ребенка без присмотра», «ты позволяешь другим вытирать об тебя ноги». Но как мучительно услышать это в свой, когда ты пострадала, с тобой беда, а вместо поддержки - «ты в ответе за все в своей жизни, а значит, получи и распишись».


Если вернуться к психотерапии, то в ней у клиентов два способа обхождения с ответственностью — либо рано взрослеть и брать на себя слишком много, либо предпочитать оставаться инфантом и не брать ничего. Люди с адекватной зоной ответственности на терапию не ходят, а если и обращаются к психологу, то с другими запросами. Но даже тому, кто не хочет отвечать ни за что и винит во всем других, нельзя прямо в лоб сказать «это ты в ответе», ведь когда человек выбрал этот способ обхождения с жизнью, именно потому, что выбрать иной не было сил, ресурса, а может быть было опасно. Поэтому нужно медленно и осторожно «подращивать» его взрослую часть, когда она окрепнет, человек сам начнет возвращать себе ту ответственность, которая по силам.

Человека же с чрезмерной ответственностью этими сентенциями «ты в ответе» можно просто убить. А ведь он идет к психологу за поддержкой и ресурсом.


Между нашим поведением и отношением к нам других людей конечно есть много закономерностей, но мы не можем отвечать за то что нас обманули, предали, ударили, бросили или убили. Это выбор и ответственность другого человека- увидев наши слабости и ошибки бить нас прямо по ним.

Поэтому когда мне плохо и кто-то хочет рассказать мне, что это мой выбор или моя ответственность, я просто показываю ему фак и иду к тому, кто просто выслушает и посочувствует.

Даже хорошие и правильные вещи можно сказать таким тоном или в такой момент, когда они убьют человека. А для того чтобы пережить трудности жизни нужен ресурс.

  Автор: Елена Шпундра

ИСТОЧНИК: женский журнал  ЛИЗА

Получить мою консультацию в Киеве можно записавшись по тел. 0662467113

или по скайп (предварительная запись через форму на Б17)



Просмотров: 498
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Почему все так? За что мне это?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • - После смерти хорошие люди попадут в рай. - Почему это так? - Потому что я хороший и хочу туда попасть.
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Грань 15. Почему ты решила, что тебе в жизни просто так что-то дадут
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • Что нам мешает сказать «нет» и как это изменить
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Это даже хорошо, что сейчас нам плохо?
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Верь в меня (и это последнее, что мне от тебя нужно)
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • «Почему это происходит именно со мной…?» хоть раз в своей жизни спрашивал каждый из нас.
  • «Кому сохранить жизнь?» или Мы все когда-нибудь умрем… Что делать? Источник желания.
  • «Жертва родителей» или это потому, что детство было тяжелым
  • Из гусеницы к новой жизни. Или что происходит, когда уже ничего не помогает.
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Почему со мной все ОК, даже если мне кажется, что я схожу с ума



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь