Какая такая агрессия?!

Давно хотел написать об агрессии, а в интернете «гуляет» уже много статей по данной теме. В большей своей части мне попадались статьи с названиями на подобие: негативная агрессия у мужиков, неадекватный агрессивный подросток, как быть с агрессивной женщиной, как не дать сожрать себя агрессивному ребенку и т.п. Не собираюсь я высмеивать или занижать важность подобных статей – они действительно важны и освещают современную проблематику (если они, конечно по делу написаны). Обычно агрессию соотносят со злостью, гневом, желанием причинить кому-то вред.

В свою очередь хочу выразить свою симпатию и признательность агрессии, и постараться отстоять ее права… да-да, именно так. Я предлагаю обратить внимание на конструктивность и недопонятость феномена, а так же сориентировать читателя на принятие и целепологание в данной теме. Дело в том, что рассматриваемый феномен необходим для достижения поставленных целей, защиты своих границ, взаимодействия с окружающими.

Давайте разбираться: агрессия от Латинского aggressio «нападение», вышедшего из aggredi «приступать, нападать», далее вышедшего из ad «к, на» + gradi «шагать, ступать, продвигаться», что в свою очередь восходит к праиндоевропейскому ghredhi – «идти». (Этимологию не сложно найти и в интернете).

Дэвид Боаделла, ссылаясь на Беккеров, пишет: Агрессия никоим образом не означает деструктивности… Это явление, которое лежит в основании самой жизни. Жизнь это динамика, в которой всё движется, растёт и расширяется за пределы узких границ. Агрессия сама по себе не есть что-то плохое или хорошее: это просто неотъемлемая часть живого сообщества людей. (Дэвид Боаделла, Биосинтез потоки жизни)

К примеру:

- Мать дает ребенку кашу, а он отталкивает тарелку со словами: не хочу, не буду – дитё проявляет агрессию;

- в общественном транспорте человек интересуется у впереди стоящего, выходит ли тот на следующей остановке – опять проявление агрессии;

- придя на рынок и покупая продукты на развес, покупатель начинает торговаться с продавцом – и вновь проявление агрессии;

- кричащий младенец зовет мать, дабы его накормили (укрыли, высушили) – та-да-ааам, конечно агрессия (вот ведь маленький агрессор, ай-яй-яй).

- жуешь пищу - проявляешь агрессию.

Некий шаг, действие, поступок направленный на удовлетворение своих потребностей или достижение своего комфорта так же, является агрессией.

И все же, в современном обществе имеется запрет на агрессию, который проявляется так или иначе. И как правило начинается он с наставлений как эти «НЕЛЬЗЯ»: кричать, ругаться, толкаться, бить, кусать, смотреть в глаза незнакомым, выражать прямо неприязнь, выражать злость. И вообще этих гребанных «нельзя» целый «мешок»…

И вот с детства «учим» человека сдерживать себя и останавливать свою агрессию – и славное дело, ведь стремимся соблюдать общественные нормы. Благодаря этим самым «нельзя» в детстве формируется запрет на агрессию. А с учетом того что взрослые при  «учении» детей могут совершать ряд ошибок (об этом в дальнейших статьях) которые ведут к тому что человек начинает подавлять агрессию без надобности, в силу привычки, так сказать по накатанной и в добавок, к этому ведут культуральные и исторические особенности, семейные ценности и мифы семьи.

А как результат получаем человека у которого: сложность в отстаивании и проявлении себя, нехватка спонтанности, трудности в достижении целей, ощущения внутренней скованности и неудовлетворенность жизнью.

Вот и получается, что такому человеку сложно просить, требовать, творить, действовать и вообще масса сложностей у него, которые самостоятельно решать ему очень сложно.

Я отнюдь не призываю к разнузданному использованию агрессии и тем более не оправдываю жестокости, а лишь предлагаю пересмотреть свои взгляды и установки на этот удивительный феномен, и поискать адекватные способы выражения агрессии и признания права на нее.

Упражнение:

Теперь предлагаю пересмотреть Ваше восприятие агрессии с целью присвоения права на нее и осознанного, здорового использования. Для начала примите, что Вы агрессивны, агрессивны априори, т.к. это жизненная необходимость. Далее возьмите лист бумаги по центру напишите виды агрессии и сделайте три столбца: социально приемлемая агрессия, социально не приемлемая агрессия, дисфункциональная агрессия. Постарайтесь вспомнить и почувствовать где и в каких ситуациях Вы проявляете агрессию и заполните таблицу. 

Агрессия имеет направление и на следующем листе бумаги, Вы можете расписать эффективность и направление вашей агрессии.  Достигла цели? Результат и усилия соотносятся приемлемо?  Вредит кому то? Насколько Ваша проявленность удовлетворяет лично Вас?

Побольше Вам спонтанности и жизненности.

В дальнейшем постараюсь осветить виды агрессии, ошибки приводящие к подавлению, принятие агрессии.

P.S. В данной статье употребляется слово агрессия и его производные 44 раза.