Только через признание собственной агрессии, человек будет способен говорить "нет".
Агрессия это нормальное человеческое чувство, такое же, как и радость. Оно дано природой и важно уметь им пользоваться. Если ты им не пользуешься совсем, то сказать "нет" не получится.
Ну, и конечно, перегибать тоже не стоит, например кричать или бросаться в драку. Важно признать свою агрессию и научиться ею пользоваться в меру.
Как-то мы загорали на лужайке у озера. Рядом загорали другие люди. Внезапно из-за камышей приплыли лебеди. Судя по всему мать и дети (на фото местность та же, а птички другие, те были побольше).
Они стали выходить из воды и слегка проявлять агрессию. Стало понятно, что мы заняли их законную территорию.
Естественно, мы люди не глупые, намек поняли, собрали свои пожитки и передвинулись в сторону.
Потом выяснилось, что они обычно выходят из воды в этом месте, и пересекают берег именно там, где были наши подстилки. Это их обычный путь из воды на поляну с травой, куда они ежедневно ходили на обед и ужин.
Как только мы передвинулись, лебеди перестали шипеть и спокойно пошли на поляну.
Понятно же, да, к чему я про лебедей? 😊 Хороший пример, как дать понять другому, что он нарушает границы. Без здоровой агрессии не обойтись. Человек от лебедя, естественно отличается, но схема та же, лишь с разницей в том, что человек умеет говорить.
Кстати, вот так и понимаешь, что человек не везде хозяин. Лебеди так ненавязчиво "сказали", что ты хозяйничай у себя дома, а здесь наш дом и наши правила😊 Отстояли свои границы.
Автор: Юлия Левчинская
Если вам нравятся такие легкие статьи на серьезные психологические темы, то приглашаю вас на мою страничку в инстаграме. Там я пишу не только длинные статьи, как здесь, а и вот такие коротенькие. А еще все мои тексты сопровождаются очень красивыми фотографиями из Швейцарии, места, где я сейчас живу. Ну и конечно, иногда я пишу и про Швейцарию. Ссылка на мой инстаграм здесь.
Так же у нас есть канал "Говорим о психологии", где мы с коллегой обсуждаем различные актуальные темы, завтра, например выйдет видео про удобных женщин. Приглашаю всех и туда тоже. И подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить. Ссылка на канал здесь.