Немного о методе психодрамы

Психодрама – метод групповой и индивидуальной психотерапии, основателем которого является Я.Л. Морено. Слово «психодрама» происходит от греческих слов «psyche» — душа и «drama» — действие. Через разыгрывание внешних ситуаций, элементов внутренней реальности, снов  и пр. в безопасном пространстве психодраматической сцены, можно понять мотивы других людей, разрешить разного рода сложности, развить спонтанность, ролевую гибкость, найти ресурсы для изменений.

В групповом формате разные сцены и ситуации разыгрываются с помощью участников группы. В этом процессе каждый получает для себя полезный терапевтический эффект. В терапевтических группах ведущий, наряду с психодрамой, может использовать техники арт-терапии, двигательные упражнения, элементы тренинга.

В  индивидуальной терапии и консультировании применяется монодрама. Здесь вместо людей для построения и проигрывания необходимой сцены на помощь приходят стулья, игрушки, ленточки и другие предметы.

Погружение в роли и их проигрывание, а также простые, доступные действия и приемы  способствуют получению быстрых результатов, помогают сделать большую эмоциональную работу.

Метод психодрамы применяется в обучении, в работе с детьми и подростками, в группах самопознания и личностного роста, в бизнес-тренингах и оргконсультировании, со сложными контингентами разных категорий клиентов.

Психодраматические техники просты, понятны и не требуют особых психологических знаний. Они доступны и наглядны для любого человека. Благодаря им можно разбираться в себе, в причинах сложностей в отношениях, проживать незавершенные ситуации, пробовать в безопасном пространстве новое поведение, примерять непривычные для себя роли и многое другое.

Занятие психодрамой помогает развивать  чувствительность к эмоциональным процессам других людей, расширяет коммуникативные навыки, формирует понимание групповых процессов и умение их вести. Поэтому обучение этому методу может быть полезно специалистам, работающим как индивидуально, так и с группами.

Приглашаю психологов разных направлений и всех желающих познакомиться с методом психодрамы и обучиться его основам для работы с собственными затруднениями и помощи клиентам: http://www.psyoffice.ru/training.php?id=13978