Про Принятие и Отвращение

К кемпинговым туалетам моя дочь относится с большим недоверием. Сначала она их издалека рассматривает. Потом начинает медленно подходить. Все время останавливается и принюхивается. Иногда решает, что все нормально и идет дальше. Чаще разворачивается. Весьма при этом довольная собой. И идет искать другое место.

Отвращение чувство заметное. Яркое и переживается очень телесно. Иногда со рвотой и плевками. Со звуками и маханием рук. Выразительное чувство, чего уж там. А уж выразить его другому! "Я злюсь на тебя" - многие могут. "Боюсь тебя" - тоже не редкость. "Стыдно перед тобой" - реже, но доступно. А вот сказать "Я испытываю отвращение сейчас с тобой" - это прямая дорожка к глубокому конфликту. Само упоминание отвращения в контексте деятельности с Другим - очень чревато. Так отвращение и задавливают. Социальная плата за выражение очень велика.

Но всегда ли нужно доходить до переживания отвращения?
Давно уже в моде принятие – “прими это в себе, в других”, “просто прими это”, про терапевтов и говорить нечего – “принимающий терапевт” – это особая характеристика, про это клиенты говорят с придыханием. А что такое принятие? Так или иначе, но это пропускание ближе к себе, чаще просто – в себя. Много и хорошего и полезного. А иногда и яд и пакость.
Полезно знать свою дальнюю границу на которой проходит тестирование. То, что мне начинают говорить – это к чему приведет? Знаю ли я за собой, как я принимаю, терплю и испытываю отвращение? Могу ли поймать это на дальних рубежах и плавно уклониться?
Это навык, котрому можно научиться. Немного тренирововк, легкое обострение чувствительности, включение определенных мышц, нахождение своего движения, своих слов, своего состояния.

В терапии, особенно в групповой терапии - этот навык нахождения своих границ и тонкие, элегантные способы сохраниения одновременно себя и себя в группе – одна из самых интересных задач.