Страх одиночества!

Автор статьи: Олег Олегович

Страх одиночества!

Самый распространенный запрос от моих клиентов женского пола это избавиться от подавленности и страха одиночества.

"Отношения зашли в тупик! Я не хочу дальнейшего общения с парнем/мужем/любовником! Я устала, хочу все бросить и забыть!", - очень часто я слышу на своих сеансах. На мой вопрос, что мешает все это остановить и изменить, ответ, чаще всего, один: " Но ведь я боюсь одиночества!".

Порой этот страх вызывает настолько сильный дискомфорт, что принимаются самые абсурдные решения и выводы: " Буду терпеть, может все само изменится. Может быть я смогу привыкнуть?!" и т.д.

Страх этот в большей степени иррационален. Но иррационален он для тех, кто готов стать самостоятельным и самодостаточным человеком. Кто принимает ответственность за свою жизнь. Кто понимает, что сам способен принимать решения, обеспечивать свои потребности и баловать себя.
Те же, кто не готов к подобным понимания и выводам, увы, лишает себя возможности позитивного развития. Ограничивает себя как личность!
Безусловно, причиной страха одиночества, так же, могут являться глубинные убеждения. Часто встречаются такие как: "Я не достойна! Я не нужна! Меня не любят! Я беспомощна! Я слабая!" и т.д.. Эти убеждения настолько неприятны, что столкнуться с ними, для такого человека, нестерпимо больно. Поэтому подобные ситуации избегаются на бессознательном уровне.
Но, так же, имеют место быть и рациональные причины для беспокойства. Речь идёт о материальной зависимости от партнёра, родителей, родственников. В этом случае, без выхода на самообеспечения, психологическая помощь возможно лишь для облегчения симптома. Полное избавление от симптома подразумевает полную материальную самодостаточность! Необходимо это понимать и стремиться к этому. Именно в данном вопросе мы начинаем работать с клиентом, прежде чем перейти непосредственно к работе со страхом одиночества. Мы учимся понимать себя, свои истинные желания. Учимся принимать решения и следовать им. Учимся быть самостоятельным и отстаивать свои интересы.
Иногда мы решаем основные трудности буквально за пару встреч. Далее клиент следует полученным инструкциям и работает над собой самостоятельно.
Иногда мы работаем с клиентом до полного преодоления зажимов и трудностей. Тогда встреч может понадобиться достаточное количество, иногда более десяти. В редких случаях ещё больше.
Важно понимать, как говорит мой коллега: "Качественный результат получает тот, кто идёт до конца!"

Радуйте себя чаще.)
Олег Петряев.

 

 



Просмотров: 410
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Смотрю в себя, как в зеркало". Упражнение от одиночества.
  • "Хочу родить для себя, но боюсь. Что делать?"
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • "Боюсь одиночества!" Причины состояния и способы выхода из кризиса!
  • Техника: "Как найти себя и понять свои истинные желания?"
  • Чем опасно обманывать себя? Ведь так все " хорошо"
  • "Я для себя" - что это?
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Возьмите свою жизнь в свои руки! Как правильно выстроить личные границы, учимся слову "нет"!
  • "Почему я одна"... Три причины женского одиночества
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • "Я не такой как все. Я их боюсь. Я боюсь себя." Социофобия. Причины. Симптомы. Лечение.
  • Цветок как символ. Для тех кто хочет лучше понимать себя.
  • В поисках себя. Вечный вопрос "Кто Я?"
  • Что означает для меня "быть самой собой"?
  • "Моей зарплаты хватает только для меня одного". Готов ли этот мужчина к созданию семьи?
  • О "ловцах мерзавцев" - кто они и как с ними "бороться"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Ребенок не хочет учиться! "Кто виноват?" и "Что делать?"
  • "ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ?"-почему психолог часто задает этот вопрос
  • "Начинаю с себя!" или "не смотри на меня так"!
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • "Сумерки одиночества": между страхом и надеждой…
  • На что опираться при выборе психолога "для себя"
  • Родить ребенка "для себя", - что за этим стоит?
  • Как мне перестать быть "хорошей" и "удобной" для других?
  • Может ли ваш ребёнок ответить на вопрос: "Кто я?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь