К психологу приходят за 4Р:
1. Разговором по душам, который снимает напряжение;
2. Рекомендациями, которым можно следовать или игнорировать;
3. Решениями, воспринимаемыми как возможные и желанные, или иначе;
4. Результатами (то, что ощущается внутри) и эффектами (то, что видно снаружи).
Это разные уровни взаимодействия.
Следствие 1. Не каждый специалист пси-практики готов (желает и может) обеспечить любой уровень, а клиент осознать, в чем нуждается.
С чего начинается работа с психологом?
Конструктивный этап работы с психологом начинается с предъявления и уточнения запроса. Запрос скрывает проблему (внутри клиента) или задачу (снаружи клиента).
Проблемы (как и задачи) бывают четырех типов:
1. Определенная проблема/задача. Например, боязнь маленьких черных собак во дворе своего дома.
2. Неопределенная проблема/задача. Например, боязнь собак.
3. Неявная проблема/задача. Например, боязнь чего-то, выраженная в постоянном или периодически возникающем беспокойстве.
4. Бессмысленная проблема/задача. Например, просьба сделать так, чтобы муж не пил.
Следствие 2. Работа с психологом будет успешной, если определена проблема/задача, которую клиент может или сможет контролировать.
Где находится или может находиться проблема?
На этот вопрос отвечает модель «Мерседес- SK» психолога Ковалева С.В.®
Проблема может находиться в области:
1. Образы Я. «Я какой-то не такой!».
2. Убеждения о себе, других и мире. «Я не понимаю или не принимаю!».
3. Поведение. «Я не умею или не могу!».
4. Состояние. «Мне плохо!».
5. Объекты окружения. «Он, она, они меня достали!».
6. Ситуации окружения. «Меня достала работа!».
Следствие 3. Определение области нахождения проблемы позволит сохранить время и деньги клиенту, а психологу здоровье.
С чем работает опытный психолог?
Опытный психолог работает с реальностью клиента.
Приведем только четыре реальности:
1. Внутренняя субъективная реальность, включающая мысли, эмоции, отношение человека к тому, что происходит.
2. Внутренняя объективная реальность – физиологические процессы человека: кровяное давление, пульс, содержание сахара в крови и прочее.
3. Внешняя субъективная реальность, состоящая из суждений и оценок другими людьми вас, других и мира.
4. Внешняя объективная реальность - собственно то, что объективно существует в природе: погода, деревья, животные и прочее.
Следствие 4. Опытный психолог работает с внутренней субъективной реальностью клиента, опираясь и учитывая его внутреннюю объективную реальность.
От чего зависит успешный результат?
1. От осознанности клиентом проблемы.
2. От потребности и желании изменить: представления о себе, состояние, убеждения, поведение, объекты или ситуацию вокруг себя.
3. От регулярности встреч (обычно 1-2 в неделю), иногда достаточно 1 консультации.
4. От опыта специалиста: знаний, навыков и, инструмента: метода, набора приемов, техник и психотехнологий.
Следствие 5. Успех пси-консалтинга или психологической (немедицинской) психотерапии зависит на 50% от клиента и на 50% от специалиста.
Когда вам требуются гарантии, задайте себе вопросы:
1. Каких гарантий я хочу?
2. В чем, по моему мнению, они могут заключаться?
3. Как я узнаю, что гарантия наступила?
4. Как я могу сообщить об этом специалисту?
Следствие 6. Вы получите гарантии, если попросите о них.
Мои консультации онлайн http://dizainego.ru/konsultacii-onlayn/
Константин Камышев, консультант по обретению благополучия