Проблема или задача?

Кто создаёт проблемы? Да кто угодно, скажете. Бывает, проблемы создают наши близкие, друзья, коллеги, начальник или подчиненные. Проблема может возникнуть на ровном месте из-за нашего характера, «железных» убеждений и страстного желания, во что бы то ни стало причинить кому-то добро (кому это совсем не нужно). Если проанализировать, то всё это – лишь разные ситуации. Их развитие по тем или иным причинам зашло в тупик или происходит по нежелательному для нас сценарию. Мы с важным видом подписываем «ярлычок» и вешаем его на эту самую ситуацию. Все, «ПРОБЛЕМА» готова! Получается, свою ситуацию мы называем «проблемой» сами, определяя её статус как «трудноразрешимая». Можно крутить её в голове как кубик Рубика годами. Правда, от этого она вряд ли станет понятней. Необходимо знать схему сборки этого хитроумного кубика, чтобы, освоив её, собрать все грани. А дальше– справляться с этим делом самостоятельно все быстрее и быстрее.

Примерно то же происходит и на консультации психолога. Специалист владеет знаниями о том, в каком направлении нужно действовать, чтобы разрешить проблему. Многие думают, что терапия занимает немало времени и предполагает большое усердие. Но случается и по-другому. Бывает, мои клиенты испытывают значительное улучшение внезапно и в течение короткого периода времени. Это происходит благодаря особому подходу. Клиент описывает проблемную ситуацию. Её нужно просто решить. Сделать это возможно, если перевести проблему в ЗАДАЧУ. Вам чего-то хочется, но, не получается. Это – «дано». Вопрос: как сделать так, чтобы получилось то, что хочется? Ищем варианты. Именно такой подход дает результат, потому что заставляет клиента (совместно с психологом) искать всевозможные решения. Они – ЕСТЬ, я вам гарантирую. Иногда, правда, придётся осваивать то, чего вы еще не пробовали делать. И это называется – развитие.

Мне думается, что люди изначально обладают ресурсами для того, чтобы реализовать свои потребности, преодолеть все трудности, встречающиеся на этом пути. Признавая положительные изменения (пусть даже самые маленькие), клиент сможет заложить основу для целого процесса. Научиться трансформировать проблему и решать её – ЛЕГКО. Как сказала одна моя клиентка после того, как решила свою задачу: «А где проблема-то? Проблемы-то и не было, оказывается».