|
А что вы "прокачиваете" в своей жизни?Автор статьи: Ольга Самохвалова
Хочу накачать икроножную мышцу - беру гантельки или утяжелители и выполняю упражнения. Для увеличения и гармонизации ягодичной - выпады, плие, велосипед. Есть желание сесть на шпагат? Пожалуйста, выполняй эти и те растяжки, и через пару месяцев можно подавать на участие в конкурсе гимнастов. С телом понятнее и виднее. В сети много фотографий парней, которые много внимания уделяли верхней части тела, обходя ноги. Дисбаланс налицо. А как же с жизнью человеческой? Там так же. У тела есть части - голова, руки, ноги, спина, уши :-) Мышцы - бицепсы, трицепсы, квадрицепсы. У жизни есть сферы, направления, как лепестки у цветка. 1. Я. Моя жизнь. Знание самого себя. Отношение к себе. Дружба с эмоциями. Знание, откуда берутся те или иные чувства, ощущения. Опора на чувства, интуицию. Вкладывание различных ресурсов в свое развитие - личностное, телесное, профессиональное. Учеба, работа. Цели, планы, мечты. 2. Отношения в своей семье. С любимым, близким человеком. Осознание того, что происходит в паре. Куда "движутся энергии". 3. Дети. Их воспитание, забота о личностном росте, среде. 4. Отношения с друзьями, единомышленниками, близкими по духу людьми. 5. Отношения с родителями. Особенность и качество контакта. Осознание особенностей своего воспитания. Принятие положительного опыта, позитивных качеств рода и непринятие деструктивного, разрушающего. 6. Отношения с другими людьми. Происходящее в этой сфере на жизнь самого человека оказывает минимальное влияние. Я расположила сферы по значимости. Сначала я, моя жизнь. Потом отношения с любимым. Затем дети. Единомышленники, друзья. Родители. Другие люди. По мере взросления детей общение с единомышленниками становится более значимым. На мой взгляд, такая иерархия наиболее благоприятна для человека. Эта схемка легко помогает определить, что не так происходит в жизни, куда не в здоровой пропорции вкладываются силы, энергия, время.
Простая диагностика. Хотя, для кого-то может оказаться спорной. Например, выносимое на первое место "Я" может показаться эгоистичным маневром.
Согласна. Сложно. Непривычно и даже необычно. Однако это единственный путь к счастью - вернуть себя к жизни. Дать право себе иметь свое мнение. Открыть для себя свое мнение, в конце концов. Реанимировать его. Разобрать эту кучу камней и взять наконец в руки этот бриллиант, так ярко сверкающий на солце. Любить его, любоваться, хвалиться им. Итак, гармонично расставленные приоритеты в жизни - это как грамотно составленная программа упражнений в спортивном зале. Цель - прокачать, что требует увеличения, поддерживать в тонусе и сохранять гибкость. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|