Не так давно я путешествовала на машине. За месяц мы (я, мой муж и его брат) преодолели 11 600 километров. Это очччень много. И, скажу вам честно, это реально трудно.
Трудность в том, что не смотря на мой почти десятилетний опыт вождения, опыта вождения по трассе у меня почти не было. Те кто в этом знают толк, смогут понять, что даже остановить автомобиль можно не в любом месте и в экстемальной обстановке скоростной трассы навыки саморегуляции это то, что может, не побоюсь громких слов, спасти жизнь.
Нас было трое, мы ехали за рулём по очереди. Почти не останавливались. Один рулил, другой штурман, а третий спал. Где то, на вторые сутки путешествия, эти роли "поплыли" каждый участник стал проявлять свою подлинность, причём каждый хотел, чтобы его свободу быть настоящим уважали другие, без учёта того, как она влияет на всех остальных...
Другая трудность в том, что мы все были в связности, у каждого участника этой поездки свой характер (расшифруем это позднее), мы все находились в замкнутом пространстве - машине, которую никто не может покинуть без вреда для себя и остальных.
Вот где можно в полном объёме испытать свое психологическое здоровья. *(см. Модель здоровой личности в Гештальте. От противного :
"Невротической является любая потребность, которая в результате её удовлетворения приводит к разрушению организма или среды её питающей.")
Выйти из контакта не вариант.
И эмоциональный климат важен почти так же как и при полете в космос.
А теперь представьте себе участников которые вроде бы взрослые, но находятся под серьёзной нагрузкой, и потому не осознают ни своих чувств, ни состояний и при этом, на скорости 120 км/ч, на незнакомой и непредсказуемой дороге пытаются выяснить отношения - вот это жесть!
Вернуться из этого супер-квеста живой и невредимой (на столько, на сколько это возможно с учётом экстрима ситуации и токсичности отношений) мне помогла моя личная терапия (все терапевты должны её проходить) моих детских травм, в том числе, мой навык сохранять устойчивость и способность оказывать поддержку себе и окружающим, даже с учётом общего истощения, а так же навык сохранять своего внутреннего наблюдателя и навык видеть и признавать свои ограничения...
Всему этому мы будем учиться на терапевтической группе.
https://www.psyoffice.ru/article/ghosts_of_childhood/
Будем учиться быть взрослыми и при этом счастливыми от своей осознанности людьми.
По окончании будет выдан сертификат от ШКиВ "Школы контакта и взаимодействия" Елисеева Сергея.
Первый модуль состоится 7 октября с 10.30 до 17.30 - стоимость 12000 тенге.
Телефон для записи и предварительного собеседования +7 707 977 66 26, +7 701 718 87 26 и Wats app +7 777 270 56 26.
Сделаем свою единственную жизнь более осознанной и полной! В нашей власти наполнять её счастьем!
https://www.psyoffice.ru/trainings/ghosts_of_childhood_psychological_work_with_child_traumatization_/