В своей практике я часто сталкиваюсь со следующей проблемой. Проблемой, на мой взгляд глобальной, если не сказать мировой. Часто стала слышать такие фразы про: "Я смотрю фото своих подружек, друзей, людей в соцсетях и мне так завидно (плохо), ведь они (-а, -он) такая (-ие) классная (-ые) (счастливая, стройная, успешная и т.д.).", "Она вся такая милая пироженка (фитоняша, яжемать)!", "Они такая счастливая пара, а у меня даже парня нет" и т. д. Фразы разные, но суть одна. Зависть! Обида, что у меня такого нет. Так все-таки, социальные сети - это зло зловещее, или способ развития???
Считаю, что это способ развития. Ведь, через соцсети, можно
- повысить свой доход;
- найти новых клиентов (друзей);
- самопрезентовать себя, как специалиста в какой-то области;
- найти нужные курсы (тренинги, семинары); - развиваться как личность, через прочтение статей от специалистов; - да много ещё каких возможностей дают соцсети.
Но, что тогда делать с завистью, спросите Вы? Что делать,когда внутри некое разочарование и сплошные вопросы, мол у меня такого нет, мне не везёт и т.д.? Использовать зависть как ресурс!
Первое, что нужно понять для себя, всё, что вы видите на фото людей, не всегда является правдой и истиной. Никто не будет выставлять свои пороки, страхи, раздражение, фобии , переживания и бессонные ночи с детьми, внутриличностный конфликт между "Хочу жрать, и хочу талию". и т.д. Ко мне обращаются разные люди, порой вижу такие счастливые лица на фото в соцсетях, а в жизни несчастны. И такое несоответствие случается часто.
Второе, признаться себе самому в этом, без самобичевания, что имеется такое чувство. Не сравнивайте себя с другими людьми! Вы это Вы, он это он. Никому не известно,через что пришлось пройти этому человеку, чтобы достичь такого на ваш взгляд результата (счастья, успеха, красивой попы, рождение ребенка и т.д.). Не известно так же, что он пережил, что испытал, чего лишился... Вы можете сравнивать себя, только с самим собой "вчерашним", но никак не с другими людьми.
В-третьих, порадуйтесь от "души", искренне! Радуясь вместе с другими за их "приятности", мы привлекаем все эти "приятности" в свою жизнь.
Ведь у каждого, своё понятие об успехе, богатстве, радости и счастье!
Всем добра! |