Простой способ выяснить свои внутренние проблемы.

«Над кем смеетесь? Над собой смеетесь!»

Н. В. Гоголь. «Ревизор».

 

Смех, конечно, продлевает жизнь и т.д.

Иногда он же указывает нам на наши ... психологические особенности. 

Простой способ выяснить свои внутренние проблемы

Итак, сразу пример.

 

Клиентка, одинокая женщина, «за сорок», с кучей проблем во всех, практически, сферах. Назовем ее, Наталья. 
Зациклена на «других»: как смотрят, то говорят о ней, как к ней относятся. Себя считает жертвой неблагодарных, неумных, злых окружающих и родственников.
 «Острый» запрос: «Что я делаю «не так»? Почему окружающие меня ненавидят?»
 Привожу часть нашего диалога:
- Скажите, пожалуйста, над чем Вы часто смеетесь? Какие шутки для Вас особенно смешны? Над кем или над чем? Какие анекдоты или сценки затронули больше всего?
- Трудно так вспомнить.
- Может, Вам нравится какая-то юмористическая передача по ТВ или в Интернете?
- Иногда, смотрю шоу «Уральские пельмени».
- Какие номера понравились больше других, заставили смеяться?
- Ну, о пьяных, евреях и семейных парах.
 Дальнейшая беседа строилась с целью осознания клиентки:
  1. Обесценивания ею пьющих, евреев и семейных пар.
  2. Наличия у нее агрессии к данным людям.
  3. Связи ее агрессивных и обесценивающих внутренних установок с поведением окружающих по отношению к ней.
  4. Наличия агрессии к себе и обесценивания себя самой, плохое отношение к себе.
  5. Необходимости перемен

 

Капля теории.

 

Функция смеха – выплеск отрицательных неотреагированных эмоций и обретение положительных.
Дает разрядку накопившейся злобы.
На время.
Юмор, насмешки, осмеивание – формы агрессии.
Не – табуированные.
Социально разрешенные.
Приемлемые с точки зрения выживания вида (не убивают, а «на место ставят»).
Самые успешные сатирики, авторы юмористических текстов, сценаристы комедий – очень умные люди. Только очень умный человек способен «обыграть» человеческую трудность так, что захочется посмеяться над человеком, а не испытать сочувствие и подать ему руку.
Пример – клоуны на арене. Они постоянно и нещадно друг друга лупят.
Проанализируйте – как часто мы, таким образом,  учим детей со смехом воспринимать ситуацию, когда один человек бьет другого. Издевается, фактически, над ним.
Так что, сатирики умные.
Добрые ли – другой вопрос.
Добрые пишут добрые детские книжки.
Юмористы же безжалостны, как патологоанатомы.
Смеются над человеческими ограничениями(слабостью), болью, потерями и печалями.
 
Отдельная тема – смех над самим собой.
Любовь к себе? Отнюдь.
Ковыряние в больном.
Несильное.
 

Итак, самоанализ.

 Если Вы смеетесь над кем-то, то, возможно, (на поверхности) Вы его ОБЕСЦЕНИВАЕТЕ (как личность) и (в «глубине души») ненавидите.
Если слово «ненавидите» коробит, хорошо, замените на «не принимаете, отталкиваете, испытываете враждебность и т.д.»
И(или) завидуете. Что не исключает враждебности.
Очень хорошо «видны» внутренние конфликты и комплексы, когда всмотришься, «над кем смеетесь».
У вышеописанной Натальи пил отец и муж, ее обманул и бросил еврей, и была махровая зависть к семейным парам, в силу собственного одиночества.
 И смех ее над данными персонажами – завуалированная злость и непрожитый гнев к ним.
Классика.

 

А что же дальше, спросите Вы?

 

Жить.
Уважать других.
И тех, кто нанес нам вред, в том числе.
Не принижать и не обесценивать другого только потому, то он ведет себя (само)разрушительно или достиг того, о чем мечтаем.
Избавиться от мании величия. Спросить себя: "А что меня заставляет "рассматривать бревно в чужом глазу"? Мне что, своими проблемами заняться не хочется? Лень? Жить не хочу?"
Принять себя такого, как есть.
Осознать,что смеешься, чтобы не сойти с ума. От непрожитой боли, зависти и гнева.
Освободиться от них.
И строить свою собственную реальность вместо всматривания (с насмешкой) в чужую.

 



Еще информация:

https://www.youtube.com/channel/UC9MgxM6E3z3WGuDfLVAwXrw

https://www.sperro.ru

 



Просмотров: 377
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Золушка" или почему красивые, умные, добрые девушки остаются одни?
  • Иногда подростки убивают себя потому, что хотят жить.
  • «Очень важно беречь себя, сберегая других»
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Как заставить себя работать, если очень не хочется
  • Психотерапия травмы | Целостность и любовь к себе, самореализация, принятие себя и других
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Работа с МАК. "У меня всё отлично!Вот только жить почему - то не хочется..."
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Про "у других всё хорошо, а у меня..."
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Путь к себе к настоящему через принятие себя и других
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • Удовольствие от общения с другим возможно, только если сам к себе хорошо относишься.
  • "Смотрю в себя, как в зеркало". Упражнение от одиночества.
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Какие проблемы вы решаете? - Лично мне больше нравится слово «задача»
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Стыд и другие внутренние "остановки" на пути реализации себя
  • Притча о том, как можно обесценивать другого, а получается прежде всего себя.
  • Уважать себя и других
  • О родительской агрессии. Беседа "Благослови зверей и детей"
  • "Я очень хочу жить!" Как быть отважным и сильным при раке. Памяти Татьяны
  • Принять Себя, Другого, Ситуацию. Как и зачем?
  • И по лужам бегать иногда очень полезно! Как правильно говорить ребенку "нельзя".
  • 50 способов нелюбви к себе, ведущих к нежеланию жить (социально приемлемые формы скрытого суицида).



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь