Про то как я была толстой и тревога

Прям толстой я не была никогда, но полной была. И мне этого было достаточно для обретения неуверенности в себе, а части моих одноклассников для придумывания мне обидных кличек.
Ну дети часто бывает злыми, чё уж.
В общем, подростковый возраст у меня был не сладкий. На тот момент спасали только друзья и серьезное занятие спортом.
При чем, не смотря на то, что я регулярно тренировалась и была успешно выступающей спортсменкой, полнота все равно оставалась.
Я переедала.
Вся моя жизнь была похожа на кошмар. Она крутилась вокруг 2 вещей: как бы получше потренироваться и какой бы способ похудения найти ещё!
О, да!Как и все полные, я была вечно на диете, знала миллион способов сбросить вес и упорно не прекращала эти попытки.
Вообще считала себя жутко не красивой и была уверена, что стройная фигура точно решит все мои проблемы.
В таком аду я прожила еще лет 5.
Думая о том времени, я реально понимаю, что спас меня только спорт и цели связанные с ним. В моей жизни было хоть что-то, в чем я была успешна.
С жуткой депрессией и тревогой я оказалась на факультете психологии и за тем, в кабинете психотерапевта.
И там начала происходить магия. Вернее, тяжелая работа над принятием себя, которая продолжалась несколько лет.
На тот момент моя полнота и постоянные перепады веса +-8 кг мне казались нерешаемой задачей. Я была уверена, что с этой проблемой мне не нужно идти к психологу, а нужно придумать просто диету получше.
Пришла я с другими запросами.

И только в ходе психотерапии я поняла, что мое переедание - это ни что иное, как заедание тревоги, страха перед жизнью и депрессии. Еда мне помогала чувствовать себя хоть немного лучше.

Очень часто причина лишнего веса, полноты - как раз таки тревога и не очевидная на первый взгляд депрессия.
Так что, если Вы страдаете проблемами веса, не можете никак похудеть, подумайте, может, вместо очередной диеты - к психологу?

P.S. Сейчас у меня все хорошо. Я вообще не сижу на диетах и не слежу за питанием. Мне просто обычно не хочется переедать. А если случается, что я переедаю или с удовольствием съедаю пару кусков торта или пол кило мороженного, то мне и в голову не придет винить и ругать себя как раньше. При этом вес в норме.