Состояния: пентадная логика развития

Наш организм непрерывно адаптируется к изменениям во времени и материальном пространстве.

Многие на обыденном уровне считают, что стресс — это какая-то внешняя данность, которая «может навалиться», «стрессовые условия», «стрессовая работа», «стресс преследует», стрессом пугают. 

На самом деле это всего лишь одно из стандартных состояний адаптации — не более. И именно состояние самого человека, а не его окружения.

И в этом плане мало кто так же детально как и стресс, «под микроскопом», рассматривает другие состояния, отличающиеся от стресса. На слуху только открытие Селье и все: «Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявление ему требования...» (Ганс Селье, «Стресс жизни», выделено жирным мною).

Не знаю, почему такой «заговор молчания» происходит вокруг Открытия нашими еще советскими учеными периодической системы неспецифических реакций, в числе которых стресс является всего лишь одним из списка.

Видимо, когда Менделеев разработал свою периодическую систему, ученых было немного, и несмотря на отсутствие интернета ))), его Открытие быстро стало общим достоянием.

А теперь, чтобы до кого-то что-то дошло — может и жизни не хватить.
Невзирая на возможную информационную мгновенную связь между всеми и любыми людьми в настоящий момент (на лету можно уже и перевод видеть со многих языков).

Даже если уже в науке кто-то что-то давно и доказал, параллельное обилие мусорной информации и рекламных предложений настолько зашкаливает, что даже умений Маяковского «в тоннах руды добывать ценные миллиграммы» не хватит, чтобы разобраться во всем этом.

Приходится искать ответы внутри себя, что я и делаю.

Для понимания этого я использовал Открытие Гаркави, Уколовой и Квакиной (http://ross-nauka.narod.ru/03/03-158.html), сделанное еще в 1969 году. Они исследовали спектр состояний человека по результатам анализа элементов крови. Правда, не всех состояний из-за ограничений одной сферой исследований — биологической.

Но главные их две заслуги были в том, что они расширили список стандартных состояний человека и выявили периодическое их проявление в зависимости от уровня воздействия внешних факторов.

Схематично свое Открытие они представили как периодическую смену триад адаптационных реакций: стресс, активация, тренировка — в зависимости от степени нагрузки. Эти уровни разделены состоянием ареактивности (http://ru.bodybuilding.wikia.com/wiki/Гаркави_Любовь).

Можно это представить и как лестницу адаптационных реакций организма, на каждом уровне которой все состояния повторяются в определенной последовательности. 

Обо всем этом коротко я уже упоминал в своей статье «Не стрессом единым...».
Но там я это приводил в соотнесении с биологической природой организма, с его энергетикой, что и выявили ученые при открытии в медицинских исследованиях.

Но есть еще и психологическая составляющая человека, которая добавляет еще одно интегральное состояние. В психологии оно известно как глубинные состояния (создатели теории сущностных состояний — Коннира и Тамара Андреас).

Это — «единение» («Oneness»), «существование» («Beingness»), «ощущение покоя» («Sense of Peace»), «Я хороший» («OKness») и «любовь» («Love») (тоже, кстати, легко укладывающиеся в пентадную логику). Правда, эти авторы исследовали и описали только одну сторону этих состояний, а именно, когда человек простраивает позитивные цели.

И вот за годы практики и осмысления опыта на основе пентадной логики развития все основные интегральные состояния человека легко состыковались друг с другом и с Открытием периодической смены адаптационных реакций.

Представляю получившуюся динамическую схему трансформации жизненной энергии по состояниям.

Начну рассмотрение логики развития состояний с разбора первого элемента — ареактивность.

Одно из проявлений естественной ареактивности относительно режима дневного бодрствования — это сон, естественный сон.
И это — естественное состояние ареактивности.

При естественном сне энергия организма максимально тратится на восстановительные процессы, при неестественном сне, наоборот, можно проснуться через много часов в состоянии «полной разбитости» (но это уже отдельная тема, хотя трансформации энергий во сне происходят по похожему принципу).

Но состояние ареактивности как интегральное может проявляться и днем в виде неизбежной «полной отключки» типа сна (потеря сознания в результате разных причин — тоже здесь).

А на локальных разных уровнях это могут быть:

• «энергетическая ватность»,
• физиологическое отравление,
• эмоциональное потрясение,
• состояние гипноза,
• и прочие, характеризующиеся максимальной потерей собственного управления обыденным проживанием.

Вообще ареактивность — это УЖЕ неспособность адекватно адаптироваться к обычной ситуации.

Восстановительные процессы в организме и психике в состоянии дневной ареактивности функционируют на минимальном уровне. Внешняя деятельность может быть очень заторможена вплоть до неадекватности. Почти вся энергия уходит в «черную дыру».

И в этом плане это состояние энергетически еще очень мало изучено.

Практический выход-вывод из такого состояния очень сложен.
Чем именно можно в этот момент управлять в человеке часто не представляется даже возможным распознать.
Время здесь — часто самый лучший помощник для запуска восстановительных процессов.

Вспомните, у каждого из нас в жизни были такие события долгого восстановления...

Далее при увеличении энергетики и/или с течением времени состояние ареактивности обязательно переходит в состояние тренировки.

В естественном состоянии после сна мы просыпаемся не сразу «вскочил-побежал». Это только по армейской тревоге солдаты тренируются в таких трансформациях состояний. Но это для них соответствует освоению модели выживания в военных условиях.

А у обычного человека — ежедневная тренировка. Мы не спеша просыпаемся, умываемся, кто-то даже делает утреннюю зарядку — все для того, чтобы спокойно прожить это тоже естественное состояние — не перенапрягаясь запустить все нужные для дневного бодрствования процессы.

Восстановление и адаптация организма к окружающей обстановке в состоянии тренировки получает максимальное количество имеющейся энергии. Внешняя деятельность по необходимому минимуму.

Теперь вспомните, как вы просыпаетесь от будильника в состоянии «ааааа, проспал!!!!» Мгновенное просыпание в стрессовое состояние в сознании и суетливый подъем и сборы. А многие органы и системы организма еще «спят». И мы нередко насилуем организм таким способом.

Далее в естественном ходе событий тренировка плавно переходит в состояние нормальной жизнедеятельности — в состояние активации, когда мы можем позволить себе даже часами заниматься какой-то деятельностью.

Организм практически ничем не отвлекает — напоен, накормлен, адаптирован. Это отличное работоспособное состояние обычного проживания.

В состоянии активации на минимально необходимые восстановительные процессы в организме энергии оптимально хватает и остальное по максимуму идет на внешнюю деятельность.

Если мы в процессе чувствуем, что устаем и можем позволить себе отдохнуть, то по логике развития состояний мы идем обратно по кругу пентады в тренировку — осознанно управляем энергетикой и даем возможность организму восстановиться быстро и по максимуму.

Если мы занимаемся чем-то ну уж очень привлекательным и «нашим», что не устаем, то мы иногда довольно быстро можем попасть в глубинное состояние (в толтекской традиции, по Кастанеде — это состояние сновидения наяву). Оно характеризуется повышенной осознанностью и это одно из проявлений состояния «здесь и сейчас».

В глубинном состоянии могут проявляться в разных сочетаниях:

• максимальная внимательность-алертность-наблюдательность,
• сверхбыстрое ориентирование в ситуации выбора и принятия решения,
• необычайная работоспособность,
• достижение самых эффективных результатов,
• ясное понимание всего происходящего.

Часто в него попадают спортсмены, работники профессий, связанных с постоянными опасностями.

Возможно покопавшись в памяти и вы вспомните свои проявления такого  неординарного состояния.

В жизни обычного человека глубинное состояние повышенной осознанности часто проявляется в совершенно новой обстановке или ощущаемо опасной ситуации, или при нехватке времени.

Но нередко человек «проскакивает» это состояние в неосознанности. Это когда мы говорим «и вдруг совершенно неожиданно...» Хотя организм на уровне энергетического восприятия подавал нам до этого резкого изменения Знаки, но мы же были заняты Делом. ))

Глубинное состояние позволяет максимально быстро начать адаптироваться к меняющимся условиям или наоборот создавать свое особое энергетическое пространство проживания.

В отличие от ареактивности с наличием в ней «черной дыры» это состояние, наоборот, резко увеличивает свободную энергию, правда ненадолго (зависит от тренированности восприятия организма).

Настолько резко, что человек и воспринимает эту энергетическую насыщенность, как что-то очень необычное и непривычное, возможно опасное для себя.

В общепринятом научном смысле вот это-то конкретное состояние и называют первой стадией стресса — состоянием тревоги (в результате такого своего рода «энергетического пробоя» или «приема сверх меры» и происходит резкое изменение физиологических, гормональных и эмоциональных параметров организма). Хотя это всего лишь одна из сторон проявления глубинного состояния.

Это необычное для нетренированного человека состояние иногда заканчивается неосознанной, но полностью адекватной коррекцией энергетики организма таким образом, что человек не успевает даже сообразить, что же произошло. Он мгновенно успокаивается после «энергетического пробоя» и как бы «откатывается» обратно в состояние активации, которое гораздо привычнее глубинного.

Наоборот, дальнейшее изменение ситуации в сторону неопределенности или увеличение нагрузки переводит человека в состояние действительного стресса, в том числе и от полученной вдруг резко энергетики глубинного состояния. Что же это такое?

В научных кругах это описывается второй стадией стресса — стадией резистентности.
В этой статье описание этого состояния определяется соседними элементами как один из этапов трансформации энергии.

В состоянии стресса происходит максимальное использование всей имеющейся энергии на внешнюю деятельность, на адаптацию вовне, на восстановительные же процессы внутри организма временно энергии может даже и не хватать.
Вот этим и отличается стресс от других состояний.

В общем виде для человека стресс ощущается в виде нехватки каких-то ресурсов, в том числе потери стабильности картины мира, а также излишнего перенапряжения.

В любом случае для человека страшен не стресс как таковой, а долгое нахождение в таком состоянии, привыкание отдельных органов и систем работать в неестественном режиме (относительно оптимальной активации).

И кроме отсутствия или минимума энергии на восстановление организма дополнительно еще происходит и нарушение согласованности деятельности многих его органов и систем.

Краткое нахождение в стрессе при умении выходить из него довольно часто является хорошим тренирующим аспектом — в обычной жизни этим пользуются все спортсмены.

А вот длительное поддержание этого состояния приводит в итоге к третьей, принятой в науке стадии стресса — стадии истощения и поломки разных органов и систем организма, болезней или даже смерти.
А это и есть снова та ареактивность, с которой мы и начинали рассмотрение.

Круг замкнулся. И каждое из рассмотренных состояний является адаптацией организма и психики человека на соответствующие условия среды.

Вам читатель теперь выбирать — остаться в парадигме общепринятой науки и довольствоваться использующимися терминами: эустресс, стресс, дистресс и... больше ничего — либо же принять, что есть несколько равноправных состояний, отличающихся лишь по вектору и уровню использования энергии и ресурсов организма, и начать осваивать это знание практически, в ежедневной жизни.

Скажу лишь по своему опыту, что практика использования Открытия периодической смены адаптационных реакций и пентадного подхода в освоении своих реально ощущаемых и описываемых на этой основе состояний происходит легко и естественно. По-человечески. Даже состояние стресса при таком подходе переходит из разряда «пугающих» в естественно используемый ресурс как и все остальные.

Чего нельзя сказать о существующей до сих пор системе рассмотрения всего происходящего ТОЛЬКО через призму стресса, на чем основаны научные положения об адаптации. Еще раз повторю: «Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявление ему требования...» (Ганс Селье, «Стресс жизни», выделено жирным мною).

Это как пользоваться, например, вместо слов «мужчина» и «женщина» терминами «мучеловек» и «жечеловек», а ребенка называть «речеловек». )))

Так что слияние в «кучу малу» описаний разных состояний с одним корнем «стресс» видится мне или непониманием, или нежеланием разбираться в сути рассматриваемого явления.

А также такое положение не дает основы рассмотрения жизнедеятельности человека в нормальном состоянии, НЕстресса.
Как в общепринятой науке называется такое состояние?
И сколько их?
И чем отличаются?

Также и термину «здоровье» никто не может дать внятного объяснения, потому как основы нет.

Но на практике освоения рассмотренных состояний все быстро проясняется и в отношении здоровья, и в отношении причин и возможностей избавиться ото всех болезней, особенно хронических (если врачи до сих пор не могут с этим справиться — это как раз показатель, что человек сам их порождает своим незнанием, как управлять своим организмом и состояниями), а также и в отношении психологических проблем.

Для этого не лечиться нужно и надеяться на врачей, а изучать состояния своего организма и осваивать умения ими управлять.

При оптимальной энергетике и умении в нужный момент по пентадному циклу ее экологично трансформировать хроническим заболеваниям просто не остается места — они исчезают автоматически.

И голографичность организма и его улучшения в какой-то из составляющих воздействуют на все сферы жизни человека.

В этой статье я описал пентадную логику развития состояний в ответ на какое-то непрерывное воздействие без особой коррекции.

Но можно и нужно научиться управлять своими состояниями до такой степени, чтобы в любой необходимый момент легко переходить в соответствующее: в состояние тренировки для скорейшего восстановления, в глубинное состояние наблюдательности для ясного понимания ситуации, временно в состояние стресса для использования всех возможных ресурсов, например, в опасных ситуациях, в спорте. 

Можно свое мнение написать и в комментарии.
От ваших ответов будет зависеть очередность раскрытия тем.

Буду благодарен за ваши комментарии и «Сказать спасибо» под статьей!

А также за подписку на мои новые статьи (под моим фото справа).