Как мысль влияет на состояние человека.

Автор статьи: Кримкова Александра

Как мысль влияет на состояние человека

Хочется верить в то, что все будет хорошо. Ведь надежда и вера даны человеку именно для того, чтоб вырабатывалось достаточное количество жизненной энергии, создавая возможность увидеть все прелести этого мира.

Депрессия, апатия, пониженный фон настроения, наоборот, уменьшают выработку  гормонов удовольствия на физиологическом уровне, вследствие чего, человеческому организму нет необходимости  вырабатывать энергию для жизни, так как он аутируется от  мира и прячется в своем  коконе. У него нет энергии для создания с миром новых связей и на удержание старых. Его мышление тоннельно, он видит очень узко, так как на более широкий взгляд у него просто нет сил. Он живет на автомате. В этом состоянии его организм может вырабатывать только энергию, необходимую для выживания, но не для жизни.

Депрессия характеризуется снижением жизненных сил и нежеланием продолжать жизнь, так как ничего хорошего, как думает человек, в его жизни уже не будет.

Вера  в хорошее и надежда, в свою очередь, позволяют создать невероятно  интересную картину будущего, в котором человеку обязательно захочется побывать.

Оптимизм и активная жизненная позиция  создают прекрасные условия для возникновения желания двигаться по жизни дальше. Это желание сродни интересу, любопытству. Энергия жизни – это энергия возбуждения, в которой прибывает оптимистично настроенный человек. Безусловно, и у таких людей бывают сбои  и состояния хандры, бывает, не покидают по несколько дней. Но, в общей сложности, интерес  к жизни присутствует всегда.

Возникает вопрос.

Сначала ли возникает когнитивный настрой, то есть создается позитивный фон мышления, или же мысли являются следствием физиологических процессов.

Понятно, что физиология и психология человека тесно связаны и, если мы видим депрессивные проявления, то, причину нужно искать в двух этих сферах: и в теле и в голове. Но что первично?

Безусловно, медики скажут, что первично тело, что именно нарушение выработки гормонов удовольствия и не только приводит к тому, что человек вял и апатичен. (это если мы отбросим другие возможные проблемы со здоровьем)

Я согласна, что это имеет огромное значение, но  разве не можем мы с помощью мысли корректировать этот процесс? Ведь  мы можем мыслью вогнать себя в стресс, допустим, и сердце будет биться быстрее, давление подскочит, мышцы зажмутся. Так тело отреагирует на страшную стрессовую мысль.

Ведь для тела не имеет значения реальная ли опасность или виртуальная. Если мозг расшифровал опасность как реальную, то тело будет реагировать соответствующим образом. А мозг может ошибаться, так как существует огромное количество когнитивных искажений.

Поэтому, выходит, мысль влияет на тело и на его реакции. Так почему же мы не можем создавать и инкрустировать определенные мысли, которые будут способствовать изменению гормонального фона человека, который, в свою очередь, будет влиять на его настроение?

Понятно, что я Америку не открыла, психотерапия так и работает и во многих случаях очень успешно.

Просто нужно понимать, что процесс закрепления результата достаточно долгий. Если человек долгие годы находился в состоянии депрессии или в близких к ней состояниях, то процесс изменения мышления будет происходить  долго, потому как это сложная работа и организм будет сопротивляться, так как систему менять тяжело.

Более того, привычные мысли из прошлого не будут спокойно отпускать человека в светлое будущее. Они будут настойчиво приходить, и напоминать о себе. Поэтому, желающему измениться, необходимо понимать, что он должен останавливать поток депрессивной информации, он должен пресекать его в зародыше  и постепенно заменять негативные мысли новыми конструкциями, в которые ему удалось поверить.

Процесс непростой, но результат, к которому идет человек, однозначно того стоит.

Результат – жить счастливой жизнью, а для этого нужно поменять свои установки, ведь счастье улыбается тем, кто улыбается счастью.

 



Просмотров: 621
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Ну почему так просто тебя мужчина не любит, а для этого нужно что-то делать?
  • Как мы растрачиваем свою энергию на мысли о прошлом и что из-за этого теряем в жизни.
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Как понять, для чего нам послан этот человек - только для опыта или все же для счастья и любви
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Как понять, что именно в моей жизни не так?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Как так получается, что ожидание результата важнее его самого? (техника включения ожидания)
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Человек склонный страдать – будет страдать, как от нищеты, так и от изобилия
  • 10 признаков того, что с пищевым поведением человека что-то не так
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Грань 15. Почему ты решила, что тебе в жизни просто так что-то дадут
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Мозг - это биокомпьютер. Какую программу в него поместить, то и будет в вашей жизни.
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • Консультации для пар — как это работает и так ли это страшно?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Почему секс так важен для жизни человека? Виды психологического голода.
  • Что будет, если не будет осознанности, контакта и ответственности в работе с телом?
  • Как человек сам увеличивает количество неприятностей в своей жизни и ЧТО ДЕЛАТЬ?
  • «Почему так получилось, ведь все было так хорошо!?»
  • Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?
  • Для женщин. Как понять, будет мужчина о тебе заботиться или нет?
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Как понять, что это именно Ваш человек



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь