О середине жизни... И о том, что будет потом... (женщинам прочитать обязательно!!!)

Период с тридцати пяти до сорока пяти лет  можно смело   назвать десятилетием подведения  итогов. В это время мы с воодушевлением  и поочередно решаем  вопросы получения  образования, построения и укрепления карьеры,  создания семьи, рождения  и воспитания детей.  Таким образом  мы расширяем свою территорию, старясь на ней укрепиться,  сажаем свой сад и планируем  будущий  урожай… 

  Именно  в эти годы человек имеет наибольшее количество возможностей заявить о себе миру, это лучшее  время  для  реализации  своего потенциала.  И чем дальше мы продвигаемся вперед,  тем больше мы становимся независимыми, освобождаясь   от  влияния родителей , друзей и других значимых для нас людей. Привязанность к ним ослабевает или вовсе утрачивается, и  тогда возникает     другая потребность – в самом себе. Так мы приближаемся к середине жизни и к кризису, суть которого заключается в важности развернуться к себе лицом и встретиться со своим внутренним истинным «Я». И ответить себе на вопрос: чему посвятить  непривычную для многих свободу, делая то, что хочется самому, а, не привычно решая и удовлетворяя потребности других.

  Мы  не можем ничего взять с собой, когда отправляемся в  это путешествие по середине жизни. В поисках  своего внутреннего утверждения мы как раз и будем вынуждены отодвинуть от себя общественные претензии и требования других людей, внешние оценки и общее признание. Хотя, это и есть самое трудное в процессе перехода: ведь так хочется (и многие попадают в эту ловушку) навсегда «зацепиться» и сохранить то, что уже достигнуто нами. Мы имеем возможность освободиться от ролей, которые нам навязывал социум  и идем внутрь себя, приходя к пониманию, что есть еще что-то более важное…

Четких временных границ этого кризиса не существует, у каждого  они индивидуальны.  Кризис середины жизни часто называют перевалом, разделяющим жизнь на две половины. Сначала осуществляется длительный подъем на вершину, где открывается  поразительная перспектива прошлого и будущего человека… Важно только найти в себе силы взглянуть  на прошедший путь и понять, что не все, что мы планировали  и  о чем  долго мечтали, уже  реально  претворить в жизнь. Многие   возможности  к этому времени, к сожалению,  безвозвратно нами  утеряны. И  понимание этого факта многих приземляет. Начинается новый отсчет времени. Время больше не бесконечно, оно становится ценным, и  тем, чему есть счет.

  Но, еще труднее взглянуть в будущее, туда, где  уже виден конец  своего пути… 

Таким образом, кризис середины жизни может быть тем самым подведением итогов прожитого и, осознанием реальности будущего, которое не расширяется , а будет неуклонно сужаться…

Для тех, кто проходит этот перевал осознанно, появляется возможность изменить свое отношение к жизни, осознать ее ценность и найти в ней новые смыслы и обрести мудрость. Те, кто проходит этот путь бессознательно, так и остаются в плену своего детства, независимо от достигнутых успехов и проявленной ими активности в жизни.

Каковы же особенности переживания этого кризиса у нас, женщин?

В первую очередь  он связан с наступающей старостью с одной стороны и с искаженным отношением  к  молодости в нашем обществе с другой. Убывание сексуальности – второй важный вопрос этого возраста. Женщина подходит к периоду, когда молодость начинает увядать и это проявляется в    первую очередь в угасании физиологических функций  женского организма. Женщины сильнее мужчин  реагируют на этот процесс, и это обусловлено особенностями культуры, в которой мы живем.

  Тысячами разных способов женщине внушают мысль о том, что главное ее достоинство – это сексуальность.  Реклама, глянцевые обложки журналов,  телевидение навязывают искусственно созданный  образ  вечно молодой  женщины.  Старость рассматривается как нечто отвратительное и пугающее. Современный  культ молодости настолько силен, что  в определенный момент  женщина буквально приходит в отчаяние от одной только мысли, что старость  реальна и она не за горами. Наличие или смена работы, продолжение карьеры, требования работодателей о возрастных рамках - все эти параметры  четко разграничивают «возможности» для молодых и не очень. И мир сегодня предлагает множество способов   «обмануть время»: начиная с рекламы косметической продукции  и заканчивая сложными операциями по омоложению.  Это четко выстроенная индустрия, приносящая многомиллиардные прибыли от торговли красотой и «бессмертием», ибо вечная молодость – это и есть символ вечной жизни.

Еще одна особенность переживания  кризиса среднего возраста женщиной заключается в том, что он  часто совпадает по  времени с  очередным кризисом семейной системы: дети повзрослели и уходят из семьи. Это всегда трудное испытание для матери. Кризис становится наиболее острым в том случае, если женщина реализована только в   материнстве. Для таких женщин свойственно направлять свои силы только на  удовлетворение потребностей детей и мужа и игнорировать свои, и теперь она не знает, где кончается семья, и начинается она сама. Такой женщине трудно сказать «нет» и она почти не помнит, что и как она делала лично для себя. Уход детей  в таких случаях может привести к обострению у женщины ощущения экзистенциального вакуума, проявляющегося в бесполезности и  бессмысленности  своего существования, ведь все смыслы были связаны с другими людьми.

          Часто  дети в семье долгие годы являются  неким буфером в отношениях между супругами: родители имеют возможность переключать свое внимание от проблем  в   отношениях своей  пары на  решение проблем воспитания детей.  Дети уходят,  и проблемы, которые копились годами, с новой силой  обрушиваются на них. Дальше родителям вновь предстоит соединиться и стать парой, так же как в самом начале.  Часто  это очень болезненный период в жизни, требующий огромных затрат как собственных сил, так и  профессиональной психологической помощи  специалистов.

Что же делать  и каковы  актуальные задачи, встающие перед нами во второй половине жизни?

     В первую очередь, важно понять что, для человека,  сознательно столкнувшегося с проблемами второй половины жизни, это время может стать очень плодотворным и значимым периодом жизни.

В первую очередь, женщина может и должна уяснить для себя, что физиологические процессы, происходящие в ее организме, естественны  как и  в другие периоды времени ее жизни. Только процесс обращен на этот раз в обратную сторону – в сторону угасания. Это переход к  новому этапу жизни – к зрелости и мудрости. И это этап еще одной важной инициации в жизни: от того, насколько женщина сможет адаптироваться к новой жизненной ситуации, будет зависеть,  кем она станет в будущем: «Бабой Ягой» или «Доброй Волшебницей». Именно поэтому есть повод серьезно взглянуть на свою жизнь, осмыслить пройденное и наметить перспективы будущего.

«Кто я такая? Что для меня важно сейчас? Какие у меня есть ценности? И в чем я могу проявляться в мире сегодня?» – это вопросы, которые женщине  важно задавать себе в этом возрасте.   Каждый из нас имеет свою шкалу и иерархию ценностей. Однако она не является и не должна быт чем-то статичным, неизменным  на протяжении всей жизни. Хотя многим так хочется навсегда ухватиться и удержать идеалы и принципы, созданные нами же в этом стремительно меняющемся мире. Часто, это непреодолимое стремление к некой иллюзорной стабильности загоняет людей в ловушку, созданную их же умом.

Поэтому середина жизни может стать временем размышлений над своей жизнью и пересмотра ценностей. В результате  многое, что было необычайно ценным и важным до середины жизни, теряет свою значимость и уступит свое место другим ценностям.

         Необходимо также  осознавать, что поле жизни больше не будет расширяться, оно будет только неукоснительно сужаться. Таков закон жизни. Это важно принять в себе и для себя. И   при этом помнить, что закат так же красив, как и рассвет! Солнце прячет свои лучи для освещения себя самого, после того как оно расточало свой свет миру. Так и  в жизни человека: для молодого человека жить для себя  является, чуть ли не преступлением,  жить для себя  пожилому  человеку –  обязанность, необходимость и важное условие сохранения психического здоровья! Вечер жизни должен иметь  свой смысл и  цель, он  не может и не должен быть жалким придатком  утра!

Именно поэтому этот возраст может и должен  стать временем обретения истинной духовности! Мы находимся с вами в экстравертированной (т.е. обращенной во вне) культуре. Наша религия знает только Бога «снаружи», но не внутри нас самих. С психологической точки зрения, важно понимать, что после решения  и завершения внешних задач, которыми мы занимались в первую половину жизни, появляется время  для размышления о смысле своего существования и прикосновения к  Божественному  в себе.  Нам также необходимо учиться понимать вещи в более широкой перспективе, поднимая себя над суетой повседневных дел. При наших темпах жизни особенно важно уметь мыслить не мерками часа, дня, недели или года, а в масштабе десятилетий или даже поколений. Важно попытаться  понять, что действительно бессмертно. 

Тогда вторая половина жизни  сможет стать  достижением мудрости и  кульминацией творчества, а не неврозом и отчаянием.

А завершить свое повествование  мне хочется пронзительными строками Д. Мережковского об этом  зрелом этапе жизни, в которых удивительно  емко резюмируется все то, о чем говорилось выше:

Чем больше я живу – тем глубже тайна жизни,

Тем призрачнее мир, страшней себя  я сам.

Тем больше я стремлюсь к покинутой отчизне

 К моим безмолвным небесам.

 Чем больше я живу – тем скорбь моя сильнее

И не отзывчивей на голос дальних бурь,

 И смерть моей душе все ближе и яснее,

Как вечная лазурь.

Мне юности не жаль: прекрасней солнца мая

 Мой золотой сентябрь, твой блеск и тишина.

Я не боюсь тебя, приди ко мне святая,

 О старость, лучшая весна!

С уважением, Татьяна Куроедова