Проблема лишнего веса в концепции ИРП

 Одна из проблем нашего общества – зависимость. Хотелось бы поговорить о пищевой зависимости. Мы живем в век изобилия. Любые услуги, информация, пища для ума и тела стали доступными для всех слоев населения. Мы пользуемся ими, не задавая себе вопрос, насколько это мне необходимо.

Последнее время участились случаи обращения к психологу с проблемой лишнего веса.

Вес лишним не бывает. У нас нет ничего лишнего. Все, что есть во мне, мне необходимо. Что мы прячем за этим лишним весом? Мы несем на своем теле стыд, страх, семейные неурядицы, неудавшиеся отношения и многое другое.

Я всегда спрашиваю своего клиента: «Я имею тело, или тело овладело мной. Кто управляет моей жизнью? Как так получилось, что единственное удовольствие от жизни я получаю через желудок? И почему при этом мне больно смотреть в зеркало?».

На консультацию пришла женщина и сказала, что она хочет похудеть, и что ей ничего не помогает. Я спросила ее, что будет, если она прибавит еще 15 кг. Она сказала, что ее ждет инвалидное кресло. При этом она поставила мне условие, что она не будет соблюдать диет, что она не терпит никаких ограничений.

Выяснилось, что если она вернется к своему обычному весу, то ей придется выйти на работу, и ее первый супруг перестанет ее содержать. Много лет назад они развелись. После этого она начала набирать вес, и приобрела огромное количество хронических заболеваний. Много лет она держит своего первого супруга в чувстве вины. Эта вторичная выгода не позволяет ей привести себя в порядок. При разводе пострадала ее жена, и именно ее она носит на себе. Если она станет здоровой, он перестанет с ней общаться. Ее вес и болезни – это единственное звено связывающее ее с  супругом. Ее внутренняя жена (субличность жены) стала  «пустым местом» и она заполняет его лишним весом. Она держит себя в страхе, что она не сможет одна вырастить ребенка. И этот страх заставляет ее есть за двоих.

Проблемы веса бывают связаны и с тем, что женщины переоценивают свою роль или свой вклад в семью. Они высказываются таким образом: «Я все везу на себе. От меня все зависят». А стоит оглянуться и посмотреть,  действительно ли это так?

Часто мы находим самый легкий путь эмоционального удовлетворения – коробка конфет - и 15 минут эйфории. А потом мы начинаем бояться собственного отражения в зеркале. Одна моя клиентка спросила меня после консультации, может ли она есть все, что ей хочется. Я ей сказала: «Да, конечно. Ты можешь съесть, все, что ты хочешь. Только голая и перед зеркалом». Она сказала: «Меня же стошнит».

Что дает нам вес? Что мы несем в этом весе? Вес в обществе, авторитет в семье? Какой вес мы хотим получить? В какую форму мы хотим его облачить? Что я хочу получить в результате сбрасывания веса? Красивое и здоровое тело, успех в обществе, мужчину мечты? Какие жизненные моменты я смогу этим удовлетворить? Какие эмоции я удовлетворяю этой пищей? Что я не получаю от своих близких или не могу им дать? Что я заедаю? Почему холодильник стал такой значимой фигурой в жизни?

Конечно же, мы помним, когда в магазинах ничего не было. Наше бессознательное помнит голод наших предков. Нам передали эти травмы по наследству. Из-за этого мы едим впрок?

В концепции ИРП мы можем рассмотреть лишний вес, как борьбу субличностей друг с другом. Очень часто бывает, что гипертрофированный внутренний Родитель вскармливает внутреннего Ребенка фактически насильно, несмотря на его протест. Я есть не хочу, но все равно ем, такая гипертрофированная о себе забота, граничащая с наказанием. Я всегда в этом случае смотрю родительско-детские отношения, когда в семье забота граничит с насилием, а любовь – с агрессией. Когда отец с нежностью смотрит на дочь–подростка и говорит ее матери: «Посмотри, какая у нее грудь выросла». В этот момент она умирает от стыда, что ее отец увидел в ней женщину.  И девочка включает защиту и скрывает все свои женские достоинства под лишними килограммами. И в течение долгих лет она прячет эту женщину за килограммами жира - так для нее безопаснее. Конечно, бывает и наоборот, когда защита срабатывает в другую сторону - и человек теряет вес, превращаясь в маленького ребенка.

Одно из самых употребляемых выражений у меня на консультации: «Я как будто не в себя ем». Здесь, конечно, возникают вопросы: «Кто этот я?» и «Где это «не в себя?». По сути, человек сам причиняет себе вред, безответственно относится к себе и к своему здоровью.

Огромное количество детей находится фактически в обездвиженном состоянии: «Пока все не съешь, из-за стола не выйдешь!». Крылатая фраза наших родителей: «Ложка за маму, ложка за папу…». И таким образом ребенок проявляет любовь к родителям. Чем больше съел, тем сильнее любит.   

Одна моя клиентка, ребенок которой имел уже патологическое ожирение, сильно переживала  после консультации диетолога. Девочке было ограничено меню, и она говорила маме, что голодна. К слову сказать, девятилетняя девочка весила уже больше, чем мама. Мама говорила: «Вы не понимаете, что такое, когда ребенок голоден». Но за этими словами своя история.  Когда  папа клиентки ушел из семьи и перестал финансово помогать, дома была только гречка. Клиентка знала, что такое голод. Она решила тогда, что ее дети никогда не будут голодать. И теперь та внутренняя голодная и обиженная девочка (субличность), которую оставил без помощи папа, перекармливает свою дочь, отказывая себе во всем. По сути, ее дочь ест за себя и за свою обиженную маму. Маме бесконечно жалко свою доченьку, которой приходится отказывать в печенье и чипсах. Она так проявляет свою любовь, покупая дочери эти продукты. Ее дочь носит на себе еще и мамину внутреннюю дочь.

Нежизнеспособные субличности - части личности, пострадавшие в травмирующих ситуациях, сами не ходят и остаются на теле в виде веса, мешающего вести активный образ жизни.

Многие клиенты находятся как бы в прошлом, не замечая того, что происходит с ним здесь и сейчас: «У меня талия до замужества была 60», или «Я весила 50 килограммов». Они как бы отрицают то, что происходит с ними сейчас, находя виноватых в произошедших с ними метаморфозах. «Я до беременности была как тростиночка, а потом набрала». И мы смотрим, что происходило во время беременности. Выясняется, что врач ей сказал «все равно не выносите», и чтобы она не расстраивалась, предложил прервать беременность и попробовать снова. Женщина выносила и родила, но страх потерять ребенка остался, а радость от материнства не появилась. И работа идет на оживление ее внутренней матери, принятие ее ребенка, как внутреннего, так и своего.

В вопросе лишнего веса задача психотерапии - это решение межличностного и внутри-личностного конфликтов. Здесь всегда смотрим, что имеет клиент «я страдаю от лишнего веса» или «я имею лишний вес». Очень важно, чтобы клиент осознал, что «вес» - это тоже он, что все это - его. И «избавиться» от этого невозможно, можно только трансформировать.  

В ИРП трансформация  негативных переживаний клиента, провоцирующих переедание,   в опыт и ресурс производится у него через любовь и благодарность. С клиентом ведется работа по принятию им своего тела, по  принятию ответственности за свою жизнь, свое здоровье.