О вредных и полезных тренингах. Экологичность тренинга.

Современная Россия переживает настоящий бум тренингов. Уже трудно найти человека, который не посетил хотя бы один тренинг. Еще 15 лет назад, когда я начинала работать, встречались люди не имевшие опыта тренингов. И вот уже лет 10, как таких людей можно по пальцам пересчитать. 

Тренинги сами по себе не зло, опасность, в основном, может исходить от людей, которые эти тренинги проводят. Дело в том, что не все тренера соблюдают экологическую валидность  или психологическую безопасность своего тренинга. Из-за таких ошибок, по интернету, в средствах массовой информации, из уст в уста передаётся информация о вреде тренингов, об их деструктивной и разрушающей силе, вплоть до суицидальных попыток участников.

Наиболее безопасными являются бизнес тренинги. Именно за это я их и выбрала в качестве работы на первоначальном этапе своего профессионального пути. Бизнес тренинги - это бихевиоральные тренинги умений и навыков, где оттачиваются определенные профессиональные навыки (продаж, ведения переговоров, упрвленческие умения и т.д.). Никто не лезет тебе в душу на бизнес тренингах, обсуждения крутятся только вокруг профессиональной темы. За редким случаем, там могут вскрываться личностные переживания. 

Из серии опасных - это тренинги личностного роста. На них, уже как правило, попадают люди со склонностью к глубокому самоанализу, в состоянии викмитизации, внушаемые, психологически неустойчивые, направленные на решение трудной личностной ситуации. Эти категории клиентов являются наиболее уязвимой группой, которых легко травмировать.

Вот некоторые рекомендации, которые необходимо соблюдать, собираясь на тренинг:

1. Проверить профессиональную подготовку тренера (психолога). Образование у него должно быть базовое психологическое. Именно на факультете психологии изучают групповую динамику, психопатологию, методологию тренинга и т.д. 

2. Изучите отзывы о тренере и его работе. Отзывы могут быть достаточно противоречивы, ищите те, которые обоснованы, а не продиктованы минутным порывом "понравилось - не понравилось". Что понравилось, что не понравилось - эти вопросы профессиональные тренера всегда задают в конце занятия и собирают листки обратной связи. Из обоснования отзыва, вы можете составить себе представление о тренинге. 

3. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Поэтому желательно лично встретиться с тренером до занятия. Это можно сделать на вебинаре, мастер классе, публичной лекции.

4. Очень важно!!!! Тренинговая группа должна быть представлена составом 8-12 человек, что обосновано механизмами групповой динамики и методологией тренинга. Если тренер собирает концертные залы, группы более указанного количества, и Вы в данный момент переживаете кризис, лучше воздержитесь от похода на занятие. В таких группах невозможен индивидуальный подход. Массовые залы собираются для заработка. Все, что Вы там можете получить - это драйв от групповых эмоций, но никогда не разрешите своей проблемы. 

Помните, что тренинг тренингу рознь. Прежде, чем идти на групповые занятия для решения личностных проблем, обратитесь за индивидуальной консультацией!