Наглядно о психологической травме и ее роли в нашей жизни

Мы все когда-то были маленькими. А жизнь ребенка невозможна без падений, ушибов и прочих травм. Да что уж ребенка, и взрослого тоже.

Полностью ограждать малыша от травмирующего опыта не полезно, так можно вырастить неприспособленного к жизни человека. Поэтому сама по себе травма - это не всегда плохо, но плохо отсутствие поддержки в проживании этой травмы. Из своего детского или родительского опыта многие наверное помнят, что верный способ успокоить ребенка, когда ему больно - оказаться рядом с ним, пожалеть, обнять, подуть на больное место. Важно не обвинять ребенка, а суметь объяснить что произошло и почему так случилось. Даже если ребенок сделал что-то плохое и Вы его накажете, стоит в любом случае объяснить причину наказания и дать понять ребенку, что не смотря ни на что Вы с ним и Вы его любите. Если такой поддержки ребенок не получает, он остается один со своей болью, и это часто может наложить немалый отпечаток на последующую жизнь. Например, упав однажды с высокой горки можно на всю жизнь заполучить страх высоты, если не получил сочувствия, ласки и объяснений, что на горки забираться можно, но надо соблюдать некоторые правила безопасности.

Так же происходит и с какими-то, невидимыми глазу, травмами - с внутренней болью. Но с ней сложнее, потому что болячку на коленке видно сразу, а психологическая рана может прятаться годами и становиться все более уязвимой и голодной до поддержки и сочувствия. А что мы делаем, когда уязвимы? Защищаемся! Но защищаясь, мы не подпускаем близко никого, а значит и подуть на нашу рану некому... Вот так в своей боли мы остаемся одиноки.

От серьезных ушибов у нас на всю жизнь остаются шрамы. И от психологических травм навсегда избавиться невозможно, но можно залечть их и научиться жить с ними, а не пряча и избегая их. 

Мультфильм ниже - это яркая метафора о грузе психологической травмы и о том, как работает психотерапия.

Мультфильм "Кастрюлька Анатоля"
La petite casserole d'Anatole
Эрик Моншо, Франция