Если трудно принять решение

Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью принимать решения. Большие и малые решения сопровождают нас всю жизнь.

На протяжении жизни перечень вопросов, по которым мы принимаем решение, бесконечен: Как поступить? Что надеть? Согласиться на предложение или отказать? Терпеть или нет? Что купить? Где провести отпуск? Какую работу выбрать? Оставить все как есть или изменить свою жизнь?

Жизнь ставит перед нами простые и сложные вопросы и вынуждены делать выбор, принимать решение.

Всегда ли так бывает? Нет. Так бывает не всегда. Иногда принятие решения сопровождается чувством тревоги, внутренним напряжением, сомнениями. Нерешенные вопросы накапливаться и превращать в ком нерешенных проблем.

Некоторые могут долго не принимать важные для них решения, словно ожидая, что кто-то сделает это за них. Часто именно это и происходит.

Если мы не принимаем решение найдется тот, кто сделает это за нас.

Если мы долго делаем выбор в магазине, останется только одно предложение, и нам просто не из чего будет выбирать.

Если от нас ждут ответа на предложение о работе, в итоге его могут отозвать.

Если долго что-то терпеть и не принимать решение, можно просто «сломаться»

Если оставить все как есть, то можно так и не узнать что возможно и по-другому.

Решения, принятые другими, лишают нас полноты жизни, лишают нас самостоятельности. Можно ли с уверенностью сказать, что это моя жизнь, если решения в ней принимаю не Я?

Любые решения приводят к изменениям в жизни. Если решения не мои, моя ли тогда получится жизнь?

Такая позиция к принятию решений свойственна человеку, получившему в детстве предписание «Не делай» и принявшего его.

Предписание «Не делай» передается чрезмерно тревожными родителями. Иногда они запрещают обычные для ребенка действия, восклицая: «Не беги», «Не лезь на горку», «Не лезь в песочницу», «Не трогай камень», позже, когда ребенок повзрослеет: «может не встречаться с этим молодым человеком?», «может еще раз все обдумаешь?», лишая тем самым ребенка ценного жизненного опыта.

Такое поведение родителей  может быть связано в т.ч. и с тем, что родители не хотели этого ребенка, и теперь  чувствуя вину, компенсируют это сверхзаботой, или возможно родители переносят на ребенка свои собственные фобии.

В итоге ребенок перестает верить в собственные силы , способности. «Способен ли я на то, чтобы сделать правильный выбор?» «Возможно, действительно стоит подождать, чтобы кто-то принял решение за меня?». Отвечая на эти вопросы, ребенок принимает решение не принимать решения.

Важно помнить, что это решение мы приняли тогда, когда были маленькими детьми, когда наши родители были «Всемогущими великанами». Сегодня мы уже взрослые и имеем возможность пересмотреть решение, принятое в детстве.

Записаться на очную консультацию можно нажав на кнопку «Получить консультацию автора» внизу страницы.

Предписание «Не делай»  не единственное предписание, которое мы можем получить от родителей, есть и другие в т.ч. «Не сближайся», «Не добейся успеха», «Не взрослей».

На консультации я помогу Вам вернуться в момент принятия «детского решения», которое оказывает негативное влияние на вашу жизнь, и принять новое, более продуктивное.