Почему иногда нам так сложно принимать решения и что с этим делать?

Принятие решения — это один из самых важных и при этом самых трудных моментов в жизни.

Каждый день ставит нас перед маленьким или серьёзным выбором, и от того, как мы поступим, зачастую зависит дальнейшая жизнь.

Именно умение быстро принимать судьбоносные решения отличает прирождённого лидера от обычного обывателя.

Какие же причины не позволяют сделать выбор и как в этом случае справиться с собой?

Помешать могут:

1. Неумение это делать, что обычно свойственно молодым людям, только что вылетевшим из родительского гнезда. Раньше все решения принимала всезнающая мама, и девушка или юноша просто не знают, как делать выбор, боясь ошибиться. Часто встречаются и вполне взрослые люди, за которых все решения принимают родители, жёны или мужья.

В этом случае нужно учиться брать на себя ответственность с малого. Пусть поначалу это будет выбор, что купить к завтраку — йогурт или кашу.

Нужно спрашивать себя: «Чего я хочу?». И прислушиваться именно к своему желанию, а не делать то, что принято или советуют другие.

2. Низкая самооценка. Эта проблема тоже идёт из детства, когда ребёнку не доверяли серьёзные дела, считая, что он не справится. Всегда находились более компетентные люди, знающие, как надо делать.

Вырастая, человеку очень сложно избавиться от этого ощущения. Он постоянно думает: «А что скажут люди?». И эти абстрактные люди ему кажутся умнее и опытнее.

Справиться со своими сомнениями можно. Просто задайте себе вопрос: «А кто мешает вам самостоятельно принять решение?». Даже если оно будет неправильным, мир от этого не рухнет. Это ваша жизнь и ваши ошибки.

3. Незнание цели. Многих людей выбор ставит в тупик, потому что они не представляют себе цель, ради которой они это делают. Это касается даже самого малого. Например, придя в магазин, человек мучается около полок с кондитерскими изделиями, не зная, что взять.

Это из-за того, что у него нет чёткого понимания, для чего ему нужен продукт, должен ли он быть низкокалорийным или сдобным и жирным, дорогим или подешевле и так далее.

Подобный принцип работает и в судьбоносных решениях. Мы не можем выбрать себе спутника жизни, потому что не представляем, для чего нам это надо. Определитесь, что вы хотите получить от партнёра, и тогда будет гораздо легче понять, какой человек должен быть рядом.

4. Недостаток информации. Человек не может выбрать между двумя вариантами, потому что у него нет исчерпывающих сведений.

Чтобы принять решение, нужно хорошо знать, между чем вы выбираете, что вас ожидает потом. Задайте себе вопрос: «Достаточно ли у меня информации?». И, только ответив на него, задумайтесь о том, что вам подойдёт больше.

5. Боязнь что-то упустить. Принять какое-то решение сложно из-за своеобразной жадности. Мы боимся потерять что-то в этой жизни, ведь, выбирая один вариант, мы отвергаем все остальные. А вдруг они нам тоже нужны?

Чтобы не расстраиваться из-за упущенных возможностей, человек предпочитает вообще ничего не выбирать. Подсознательно он хочет, чтобы выбор сделал кто-то другой. Ведь в этом случае вину можно свалить на него.

Никогда не стоит отстраняться от решения проблемы. Просто при сильных сомнениях нужно очень внимательно взвесить все за и против и выбрать то, что вам действительно необходимо.

6. Перфекционизм. Перфекционистам очень сложно принимать решения. Бывает, что даже на скромный выбор они тратят огромное количество энергии и времени. Происходит это из-за того, что мозг такого индивидуума способен замечать любые мелочи. Случается, что перфекционист так и не переходит к конкретным действиям.

Любителям идеальности необходимо приучать себя к небольшой безалаберности. Ничего страшного, если вы выполните что-то не на пятёрку, а на четвёрку.

Учитесь любить себя не за отличный результат, а за сам факт своего существования.

Помните! Нет решения правильного или неправильно! Есть решение, которое определяет нашу дальнейшую жизнь.