Почему так сложно делать выбор?

Я выбираю – я живу

Жизнь – череда решений, и мы сами ее творим. В то же время выбор оказывается очень сложной проблемой для многих людей. Почему выбирать так непросто? Возможно ли оградить себя от принятия решений? Как научиться делать выбор? На эти и другие вопросы я постараюсь ответить в этой статье.

Что если жить пассивно?

Вспомним буриданова осла, который непременно умрет, выбирая между двумя одинаково привлекательными стогами сена. Это не шутка, важные решения действительно часто оказываются настолько трудны, что возникающая тревога заставляет их вообще не принимать. Однако нужно помнить, что отказ от выбора тоже является выбором, ведь принятие одной альтернативы всегда означает отказ от другой.

Человек не может не решать. Решения – атомы бытия, из которых состоит жизнь и история человека. Если человек не принимает решения, остается пьяницей, неудачником, обиженным – это тоже его выбор. Он отказывается решать активно, но не может совсем уклониться от решения. Просто он выбирает жить пассивно, позволяет себе плыть по течению, ожидая, что кто-то выберет за него.

Не стоит питать иллюзий о том, что пассивная позиция лучше. За ней притаились заниженная самооценка и презрение к себе. Это иллюстрирует американский психолог Ирвин Ялом, приводя в пример некого Билла, который желал прекратить отношения с женщиной, но не был в состоянии взять на себя ответственность за это решение и осуществить его. Билл давал женщине меньше и меньше любви, пока наконец она сама не ушла от него. В результате Билл чувствовал себя отвергнутым и ничего не стоящим, его постоянно захлестывало презрение к себе.

Чего же стоит выбор?

За все приходится платить. Если я активно строю свою жизнь, снова и снова делаю сознательный выбор, я буду испытывать тревогу, связанную со страхом перемен. Каждое новое решение нарушает привычное равновесие жизни, лишает нас спокойности и стабильности. Невозможно предсказать все последствия и застраховаться от ошибок.

Выбирать тяжело. Но, отказываясь это делать, человек сталкивается с так называемой экзистенциальной виной. Это сожаление об упущенных возможностях и времени, о том, чего он не сделал, не сказал, не почувствовал.

Каждому хочется чувствовать себя свободным. Но это возможно только в том случае, если человек берет ответственность за свою жизнь, за свои решения и их последствия.

Так как же научиться выбирать?

Единого рецепта для принятия решений не может быть. Но нужно помнить, что все, происходящее с нами – это наша ответственность. Что бы мы ни выбирали: спутника жизни, работу или еду в магазине - все это  решения, из которых строится наша жизнь. И важно не то, что решения всегда правильные, а то, что они есть и движут нас вперед.

Существуют разнообразные техники, которые могут облегчить проблему выбора - их поиск не займет много времени. Однако необходимо помнить, что как бы не были хороши эти техники, их стоит использовать, когда точно уверен, что хочешь поступить логически правильно, а не так, как подсказывают эмоции. Ведь очень часто именно то, к чему лежит душа, и оказывается путем к успеху.