Как научиться легко принимать решения? Часть 1

  Я всегда считала себя с «шилом в …», я люблю пробовать! Правда возраст накладывает отпечаток на то, что базовые увлечения и ценности все чаще сохраняются и берегутся, но внесение дополнительных  новых дел, - однозначно остается в приоритете в сравнении со страхом ошибок.

   На одной консультации, один из моих клиентов произнес один из принципов, на которые он опирается в оценке своей деятельности: «Достиг цели, значит молодец и делал все правильно, не достиг,- значит, глупый лузер». Знакомо звучит? Нас почти всех так учили, правда? Пятерку получил, -отличник, умничка, тройку (сколько бы ты не старался), - туповат, мало старался!

 И бывает мы действительно делали мало для достижения своей цели, а когда мы делали свой максимум? Как быть в таком случае? Как оценивать результат и пройденный путь? Мы с клиентом как раз был в ситуации, когда он уже все, что мог сделал и дальнейшее развитие событий от него не зависело…и он ждал, что выйдет в итоге и заранее думал, «если получится, значит я мужик, если нет, значит плохо старался!» Но на таком этапе, когда нам неизвестно сколько усилий надо применить для достижения цели, а порой даже в какую сторону идти и мы бьемся, как только можем и , конечно, порой отдыхаем, чтобы не упасть и отвлекаемся, как оценить результат? В чем тут логика определения «если дошел до цели, молодец!?»

  Это как возле Вещего камня читать и выбирать: "Направо ехати - коня теряти, налево ехати - женату быть, прямо ехати - убиту быть". Есть разные прочтения, но суть та же, -какой путь выбрать?

    Итог выбора не вполне ясен чаще всего, так как по сказкам мы знаем, что каждый путь несет свои открытия и каждый человек их событий делает свои выводы, - все как в реальной жизни!

    В нашей стремительной и меняющейся жизни, мы ежедневно принимаем массу мелких и важных решений. Как же сберечь сои силы? Что-то делает наш мозг самостоятельно, навешивая ярлыки и обобщения, которые порой облегчают жизнь, порой, устаревая, только прибавляют забот) . И как же не хочется ошибаться, чтобы потом ничего не переделывать и не залатывать дыры! Но особенно много сил отнимает принятие решений, где мало сведений и определить здесь и сейчас, какое же из решений будет верным, просто невозможно!

 И то, что нас приучили думать, что ВАЖНО принять именно верное решение вводит нас в стессовое состояние и мешает двигаться вперед.

 Но если мы отодвинем эту на самом деле манипулятивную и бредовую идею, что мы ВСЕГДА должны выбрать именно правильное решение, станет ясно, что ЛЮБОЕ решение продвинет нас вперед!Ведь мы по крайней мере узнаем, что двигались не в ту сторону или добудем какие то дополнительные данные, которые помогут нам принять более взвешенное решение. Таким образом,  ЛЮБОЕ решение лучше, чем МУЧИТЕЛЬНЫЙ мыслительный мазохизм, который частенько творится у нас в головах!

   К тому же порой, НЕОЖИДАННОСТИ, с которыми мы сталкиваемся в НЕПРАВИЛЬНЫХ  выборах наполняют нашу жизнь интересными открытиями и эмоциями! Если относиться к тому, что мы не ЗНАЕМ НАВЕРНЯКА, куда и зачем нам идти в нашей жизни,  мы лишь пробуем, экспериментируем,  остаемся открытыми  новому опыту и новым открытиям, то все больше аргументов в пользу того, что любое решение с любым исходом-это уже прогресс!

 Еще не запутались?

 Просто я против аксиом, я за проверку гипотез! На мой субъективный взгляд, так интересней жить!

Я за любые открытия и методики, которые облегчают наш путь по жизни и упрощают встречу с открытиями!

  А Вы?

Что же может облегчить нам принятие решений, кроме этих общих рассуждений, изложенных выше?

Не знаете, до сих пор мучаетесь над каждым выбором?

Приходите, продумаем вместе, как упросить жизнь!

А может Вы поделитесь своими открытиями к в комментариях?

Буду очень рада!

Психолог, психотерапевт, Светлана Коротина,

Эл. почта: [email protected] ;

 Сайт: https://psiholog.club

Моб. тел.: +7(916)16-55-604