Почему отношения превращаются в «кучку песка»?

Строишь-строишь свой дом, набегает волна, и вновь оказываешься у кучки песка.

Сколько таких «домов» должно быть снесено, чтобы вы перестали винить окружающих, и заглянули внутрь себя? Ваше ожидание «нелюбви», «измены», «отказа», «тяжёлого быта» и неизбежного «разрыва» незаметно просачивается в подсознание и может обосноваться там до конца вашей жизни.

Подобные установки провоцируют внутренние конфликты. С одной стороны, вы хотите любви, счастья и большой семьи, с другой боитесь, не доверяете, подозреваете, мучаете себя и других. Если очередную неудачу вы принимаете, как «привычное дело», то стоит задуматься, почему вы до сих пор не имеете счастливых отношений и боитесь посмотреть внутрь себя.

Что может провоцировать внутренний конфликт?

- Социальное программирование. Вы чувствуете себя не достаточно успешным, богатым, образованным, интересным …, а теперь спросите себя, по какому лекалу вы определяете свою успешность, достаток, образованность и привлекательность? СМИ, телевидение, интернет и всё, что вас окружает с «радостной голливудской улыбкой» расскажет вам, как жить, как любить, сколько детей иметь, на какой машине ездить и какую еду покупать. На экране вы видите счастливую семью в роскошной гостиной и, невольно, соотносите себя с той картинкой.

На первый взгляд, совершенно невинное сравнение, заложило в вас представление о счастливой семье, о том, как вы должны выглядеть, как себя вести. Ели что-то пойдёт не так, например вы смотрите в зеркало и видите небольшую комнату и своё уставшее лицо, то невольно делаете вывод «куда уж мне». Навязывание общепринятых норм и стандартов, начиная от области красоты заканчивая материальным достатком, могут существенно испортить вам жизнь, по крайне мере до тех пор, пока вы не догадаетесь выключить телевизор и смело выйти навстречу своей любви.

- Родительские установки. Более половины внутренних конфликтов - это выходцы из детства. Особенно распространена «закваска» на чувстве вины и стыда. Излишнее внимание и недолюбленность могут серьёзно отразиться на вашей жизни, даже если вы не предавали этому значения. У придирчивых и требовательных родителей, вырастает неуверенный в себе ребёнок. Он может до конца своих дней считать, что «совершенно ни к чему не пригоден», «плохо выглядит», «не умеет общаться», «слишком толстый» и, при этом, ходить на работу «с иголочки», быть супер вежливым и иметь стройное тело.

Отношения у него будут напряжёнными, так как он требователен и к себе, и к тому, кто рядом. «Недолюбленные» считают, что «не заслуживают внимания», «утомляют собой», «не достойны подарков», «любовь надо заработать». В личных отношениях будут вести себя как «голодные детёныши», требовать круглосуточной любви, внимания, заботы, одновременно демонстрировать подозрительность, недоверие, вызывать жалость к себе, пытаться контролировать, упрекать и «быть везде хорошими». Данная проблема требует глубокой внутренней проработки, иначе все отношения будут заканчиваться очередным расставанием.

- Собственные внутренние установки. Когда-то вы прошли через болезненное расставание, потерю, не вынесли груз ответственности, не решили материальные проблемы, оставили ребёнка и т.д., теперь вас преследует страх снова не справиться. Установка «я не хочу иметь семью» может не соответствовать действительности, а просто прикрывать прошлую боль и страх повторения. Когда вы слышите от человека, что «он не способен любить», то возможно, он когда-то «обжёгся» и «закрылся» от этого чувства.

Если вы говорите, что из вас выйдет «плохая мать» и с завистью смотрите на детей в колясках, то, возможно, причина в чувстве вины перед тем малышом, которого вы так и не родили несколько лет назад. Если вы будете честны с собой и дадите себе шанс ещё раз влюбиться, жениться, завести детей, просто расслабиться и жить в согласии с собой , то получите свободу от ложных установок, приобретёте ценный опыт и сможете вернуться в счастливую жизнь.

Наши установки имеют силу только до тех пор, пока мы их не осознаём.

И я хочу выдать Вам самые эффективные техники Устранения Внутренних Конфликтов из моей практики коуча, в бесплатной онлайн-игре c практическими заданиями "7 Шагов к Счастью"!