Сеанс бодиарт-терапии. Возвращение лица.
Довольно часто я слышу от своих клиентов, что им не хочется смотреть на себя в зеркало. Это часто бывает, когда люди в происходящем с ними "теряют свое лицо", теряют себя, или какую-то важную свою часть. И тогда люди себе перестают нравится, а отражение в зеркале начинает расстраивать. Смотреть на себя становится трудно. И они отворачиваются от себя. В буквальном смысле. Перестают видеть себя в зеркале. Не видят совсем. Видят фрагментарно. Видят отдельные черты, но не лицо.
Клиентка, с которой я работала вчера, не видела себя 4 года.
В ее жизни произошли события, в результате которых выжить она смогла лишь одним способом - отказавшись от своей индивидуальности и присоединившись к симбиотической семейной системе, которая требовала полного растворения и не признавала никаких границ. В течении года она набрала 50 кг лишнего веса, и практически перестала выходить из дома. "Остановилась, застыла". Именно тогда она перестала видеть себя в зеркале. "Абсолютно не нравлюсь себе. Ничего в зеркале не вижу. Пустота. Не вижу себя. Там – белый лист".
Мы работали с ней перед зеркалом. О том, что болит у нее внутри, и как это отражается лице, теле и внешности. О желании спрятаться ото всех, о вечном стыде, о матери, что не позволяла ей быть собой, унижала и однажды, дав пощечину "сломала лицо". А в папины глаза хотелось смотреть. Но не могла. Потому что отчего-то было стыдно. "Нет у меня глаз", - говорила она. -"Там пусто".
Она сказала - я хочу вернуться на несколько лет назад, когда я чувствовала себя женщиной, и жила, как женщина по имени М...Я хочу вспомнить себя...
И вот, вчера я нарисовала на ее лице яркими красками маску. Такую, которая "стирает" черты лица. И вдруг...человек увидел свое лицо! Это было похоже на то, как будто слепой- прозрел. " Обалдеть! Я вижу мои глаза! А вот брови - оказывается, они совсем не такие, как я думала! А губы, рот, какой же он красивый! " Она смотрела на себя и не могла насмотреться..."Боже мой...я женщина, да?...Волосы свои я наконец-то увидела, как они лежат. Какие уставшие, оказывается, у меня глаза...Я не видела их раньше совсем, я не видела эту усталость...Но это мои глаза!"
Я спросила ее - "Ты говоришь, что не видела себя. Я все пыталась представить, как это? Получается, ты все время смотрела мимо своего лица?" - "Да", ответила она. "Это так. Смотреться в зеркало тяжело, я не хотела смотреть. Я порой даже не причесывалась, потому что не хотела смотреть".
"Я что-то вспоминаю...себя. Мне надо походить в этой маске, я не хочу ее снимать. А это что - я не пойму?(показывает на свое полное, отяжелевшее тело). Батюшки мои, как же так? Это я? Как такое может быть?" Она улыбалась...Она дышала...Она выпрямилась...Начала двигаться.
После того, как она пожила в этой маске и прочувствовала, рассмотрела себя, мы начали работать с ассоциациями по рисунку маски. На части лица она увидела в рисунке змей и раны. "Это мои страхи...Змеи кусают...мамины слова, как укусы змей, оставили эти раны и они не заживают. Они болят, и это навсегда. Вот когда я увидела этих змей и раны, мне трудно стало на них смотреть". А другая часть лица, бОльшая, оказалась живой, наполненной природной силой, очень ресурсной. На вопрос, что ей хочется сделать с той частью, где змеи, она ответила: "Я не хочу туда смотреть. Когда я это не замечаю, как будто этого нет".
Это был ее привычный способ реагирования. Перед этим она чувствовала себя бессильной. Мы продолжили работу с этой темой, и в результате, с преодолением сопротивления, змеям и ранам оставалось все меньше места, а наполненная природной силой здоровая часть лица удивительным образом даже визуально стала "наползать" на поврежденную, и занимать все большее пространство на лице. Произошла и глубокая эмоциональная работа, и осознание. Клиентка смогла посмотреть на свои отношения с матерью под другим углом. Впервые в жизни появилось сопереживание матери, а раньше она не могла допустить мысль о том, что у матери тоже была непростая судьба, и ее отношение к дочери совсем не обязательно было злым умыслом. После этого рисунок со змеями стал просто рисунком, не вызывающим эмоций. Просто фактом - да, это было так.
Маска прожила свою жизнь на лице, и была смыта...а под ней оказалось светлое, помолодевшее лицо "будто после лифтинга".
"Как будто черная пелена спала с моих глаз...", - сказала она. На следующий день она часто подходила к зеркалу и смотрела на Себя. Про отношения с мамой стало неинтересно думать. " Мое лицо вернулось ко мне. И оно красиво...Я - есть. Я вижу себя. Я живу".
Таким образом, за один сеанс клиенткой была проделана работа сразу на нескольких уровнях восприятия, осознания и оценки себя, своей матери и взаимоотношений с ней, и с запретами жить и быть собой.
Конечно, маска имеет эффект последействия, и на все, что было прожито за этот сеанс, необходимо время для усвоения и становления нового порядка. Наша работа на этом не закончится. Но, эффективность одного сеанса бодиарт-терапии в этом случае равняется многим и многим сеансам работы вербальными техниками.
Быть собой - означает видеть себя в зеркало. Без искажений. Принимать себя любым. Если мы не хотим на что-то в себе смотреть через зеркало, не видим себя, или видим лишь частично, мы не можем быть целостными и управлять своей жизнью.