Причины болей в спине

Первая причина болей – это непосредственные удары, резкие движения, поднятие тяжести, в результате чего произошел сдвиг позвонков. Как ответ тела на такое нарушение включаются мышцы спины – они просто начинают формировать дополнительный мышечный каркас вокруг нарушения. В итоге – тяжесть, скованность в этом месте. А при осмотре спины – проявляется как изменение положения остистого отростка (не по линии), наличие напряженной мышцы в виде шишака. При растирании, заблокированное место белеет – это следствие малого притока крови. Кровь туда не может проникнуть в полном объеме, и поэтому, место бледнеет.

Что делать? Что поможет более оптимально – необходимо обратиться к костоправу. Это выражение более верное. Костоправ сперва подготовит спину, т.е. снимет излишнее напряжение с «мышц-защитников», и потом с большей вероятностью и с меньшими усилиями – поставит позвонок на место. Как результат – мышцам уже не надо будет держать восстановленный и работоспособный участок.

 Вторая причина боли и дискомфорта в спине – это результат систематического стресса и/или одноразового сильного стресса – удара. В результате на такой стресс, в первую очередь отзывается физиология тела – в теле зажимаются мышцы и в таком положении могут находиться длительное время. В итоге стресс замыкается в теле. Это порочный круг, когда стресса уже нет, а мышца, находящаяся в зажатом состоянии (состоянии физиологического стресса) сама начинает вводить в стресс близлежащие органы и мышцы.

Что делать в этом случае? Как вариант – сходить к костоправу, но здесь хорошего результата вы можете не получить, ибо напряжение мышц идет не от сдвига позвонков, а от зажатия мышц спины, и именно тех, до которых не сможет добраться ни один массажист. Это внутренние мышцы спины. Массажист разгонит кровь и на время разгрузит мышцы, что в стрессе. Но само напряжение с мышц снять не получится. В итоге, через некоторое время спина придет в обычное болезненное состояние. Здесь даже не поможет словесная психология – причину и последствия стресса можно проговорить, но на уровень тела это редко отпускается. В итоге с таким телом человек живет дальше. Так что же можно сделать? Можно применить телесную терапию. Вот это действительно снимет напряжение именно с тех мышц, что так долго были зажаты. И поверьте моему опыту, это действительно возможно.

Как определить, что за причина болей в спине самому? Необходимо прощупать (самому или попросить знакомого) как выстроены остистые отростки позвонков. А так же ощупать мышцы вдоль позвоночника. Так вы поймете, в чем причина. Наперед скажу, что повороты и вывороты самого позвоночного столба чаще происходят из-за напряжения мышц, находящихся в стрессе. Это можно увидеть, как остистые отростки уходят или влево, или вправо, но по одной линии.

Третья – переломы в прошлом. Здесь поможет массажист, в качестве обеспечения дополнительного кровотока к позвоночнику.

Итак, подведем итог, а точнее проанонсирую 5-ти дневную встречу, которая как раз будет предназначена для разгрузки спины. Как она будет построена? 5 дней мы будем заниматься телесной терапией – набор специальных упражнений для снятия стресса с мышц тела, и каждую встречу будет оставаться один из участников на мануальный ударно-вибрационный массаж. Эти 5 встреч – только для ПЯТИ женщин. Записаться на встречу можно на этом сайте:

http://www.psyoffice.ru/training.php?id=11153

или по электронной почте: [email protected]