ТРАВМА И ЕЁ ПОСЛЕДСТВИЯ
✴Травма - это та боль, которая случилась с человеком внезапно и причинила ему физическую или психическую боль. Т. Е, это может быть перелом, ушиб, удар или оскорбление, ужас, унижение, насилие. Физиологические и психологические механизмы травмы очень схожи.
✴Травмой может стать любая ситуация - от случайной (кошка уронила любимую вазу, которая разбилась) до трагичной (болезнь, смерть любимого человека). При этом травма всегда оценивается субъективно по шкале min-max от 0 до 10 баллов. И чем выше по шкале травмированности человек оценивает травму, тем сильнее его реакция на неё. А реакция на травму всегда зависит от внутренних механизмов выживания.
В момент стресса в организме вырабатываются определённые гормоны, которые способствуют выживанию в сложных особенно в опасных для жизни ситуациях. И даже если произошла серьёзная травма, то человек может за счёт выброса гармонов какой-то период искать помощь, действовать не чувствуя боли. Анальгезия.
Когда помощь найдена гормональная поддержка выключается и человек может начать чувствовать как физическую, так и психоэмоциональную боль. Но если в случае физической травмы (перелом) мы говорим о нескольких минутах до нескольких часов, то в случае психоэмоциональной травмы (смерть близкого) или совмещённой (сексуально насилие) анальгезия может длиться годами и последствия травмы могут проявиться через много лет.
✳На консультацию, за помощью, люди обращаются чаще всего именно в этот период. Потому, что пока был стресс и гормональная активация организма человек боли не чувствовал, хотя сама травма и "рана" уже были. Зачастую мы слышим в ответ на предложение помощи: "да, я сам справлюсь, мне помощь не нужна". Но, в итоге травма не обработана, она оседает глубоко внутри человека балластом и может начать появляться в виде психосоматики: мигрени, панические атаки, фобии и др.
✳Вывод: если произошла травма, то необходимо сразу применить меры для её устранения иначе она будет подтачивать здоровье человека изнутри. Не надо ждать подходящего случая или ярко выражены симптомов. Последствия травмы стоят очень дорого, так как меняется вся жизнь.