Что такое травма и ресурс, и как это может решить жизненные проблемы?

Мы часто говорим, что работа над собой - это избавление от травм и открытие в себе ресурсных состояний. 

Так что это вообще такое? 
Чем же нам мешают эти "травмы"? 
И зачем нужны эти "ресурсы"? 
Как это всё поможет решить жизненные проблемы? 
И как это всё связано с простым женским счастьем? 

Вот об этом мы и поговорим в этой статье. 

Ресурсы - это Ваши природные внутренние состояния и качества, которые помогают уверенно и спокойно проживать самые разные жизненные ситуации. 

Про ресурс так написано в Библии: "Всякому имеющему будет дано с избытком, а у не имеющего отнимется и то, что он имеет". К примеру, Вы можете иметь в себе ресурс изобилия, и тогда изобилие будет сопровождать Вас в жизни. Не имея же внутри изобилия, Вы в ряд ли притянете его в свою жизнь, а если и притянете, то быстро потеряете. Вы можете видеть примеры подобного в жизни (подробней про ресурс изобилия в отдельной статье: https://vk.com/wall-73724910_4611).

Когда в Вас есть необходимые ресурсы для проживания ситуации, ситуация не является проблемой и не приводит к проблеме. Жизненная ситуация не доставляет беспокойства и какого-либо негатива, а так же не может иметь опасных последствий. 

Когда же необходимого внутреннего ресурса не хватает, ситуация начинает восприниматься как опасная и негативная, вызывает беспокойство и негативные эмоции. И это уже называют "проблемой". 

С проблемами мы сталкиваемся, когда собираемся делать то, что хотим сами, а не то, что хотят от нас другие люди. Поэтому многие люди отказываются от своих истинных желаний и предпочитают жить в угоду другим людям - для того, чтобы реже сталкиваться с ситуациями, в которых проявляется нехватка ресурса. Но на самом деле такая жизнь сама по себе является большой проблемой и в такой жизни негатив висит в "фоновом режиме". 

Разберём пример: 

Дочь хочет съехать от родителей и начать жить отдельно. Родители ей говорят в грубом тоне, что она поступает как эгоист, она не имеет права бросать родителей, и что она - предательница. 

Имея в себе такие ресурсы, как любовь, самоуважение, чувство собственного достоинства, свобода, сострадание и связь с родом, дочь смогла бы успокоить родителей за несколько минут. И здесь не важно, что именно она бы им сказала, важны сами ресурсы. Более того, обычно когда у женщины есть такие ресурсы, она даже не сталкивается с подобным отношением к себе, так как другие люди чувствуют, что не могут ею манипулировать. 

После разговора родители понимают, что не могут и не имеют права заставить дочь остаться, но они хотят видеться с ней и участвовать в её жизни, поэтому они будут стараться быть для неё полезными и интересными тем или иным способом.

Что было бы, если б дочь не имела необходимых ресурсов? Она чувствовала бы вину, стыд, долг перед родителями, а так же жалость к ним. Под тяжестью этих эмоций, она сочла бы что не имеет права уйти. Её собственные желания оказались бы подавленными, и она продолжила бы жить "не своей жизнью". 

Почему ресурс может отсутствовать? 

На самом деле у каждого человека есть все необходимые ресурсы для воплощения всех душевных стремлений. Но кажется, что их нет тогда, когда есть травма. 

Травма это бессознательное убеждение об опасности чего-либо. Например, Вы можете хотеть встретить мужчину и начать новые отношения, но если есть травма по поводу отношений, то даже мысль об этом вызывает негатив. Проявляется травма также в негативных установках, например: "мужчина будет мне изменять", "меня предадут", "я никому не нужна", "я некрасивая". С такими установками тяжело будет строить новые отношения и вообще решиться на это. 

Вы можете почувствовать травму в своём теле в виде некоторого телесного напряжения или сгустка сжатой энергии внутри, которая ощущается как негатив. Еще внимательней прислушавшись к телу, Вы можете заметить, что травма вызывает в теле некоторые примитивные желания, например, сжаться, оцепенеть, закрыться, спрятаться, убежать, ударить, закричать, заплакать, примкнуть к кому-либо и т.п. 

Вы можете вспомнить момент, когда травма впервые "активировалась" в Вашей жизни (обычно это происходит детстве), но причинами травм являются тяжелые события, которые произошли с Вашими предками много поколений назад. 

Как исцеляются травмы? 

Есть множество способов как это может происходить. Самый доступный - это идти в негативные переживания и прожить их до конца без сопротивления, выплеснув негативные эмоции. Эмоции выплёскиваются через телесные инстинкты: крик, ругань, плач, рыдание, удары, сжатие тела. Если Вы не будете сопротивляться своим переживаниям, то тело само подскажет, что оно хочет сделать. После того, как это произойдет, Вы почувствуете, наконец, те ресурсы, которых не ощущали из-за травмы. 

Важно: после исцеления травм ресурсы приходят сами по себе. Их не надо ни откуда "получать". То есть работа над собой сводится к расслаблению и отпусканию, а не к достижению чего-либо. 

Есть и другие способы исцеления травм. Все эти способы так или иначе связаны с признанием и проживанием в себе тех переживаний, которые таит в себе травма, но механизмы есть разные. Наши техники построены на самых эффективных способах из тех, что нам удалось узнать и применить. 

Мы стремимся давать Вам много: техники, медитации, статьи, тренинги, проекты... 

Сможете ли Вы "взять" - зависит от: 
1) Вашей готовности менять свою жизнь; 
2) От того, подходит ли Вам наш подход. 

Если оба пункта соблюдаются, тогда приглашаем Вас в путешествие к самой себе.

В этом путешествии Вы узнаете свою душу и свои настоящие желания, сбросите гору негатива с плеч, обнаружите в себе множество природных женских состояний и качеств, узнаете что в действительности означает любить и принимать себя. 

О новых техниках, статьях, вебинарах и проектах узнавайте в группе: ТЦ Зины Шамоян. Тренинги для женщин. Медитации. 

Так или иначе, желаем Вам найти свой путь, который будет Вам по душе! 

С любовью к Вам,ТЦ Зины Шамоян.Что такое травма и ресурс и как это может решить жизненные проблемы



Просмотров: 501
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ресурсы, что это такое, и "с чем их едят".
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Что такое "двойное послание", и как это отражается на отношениях.
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • "Как мой сын мог жениться на "этом"? Она еще и эксплуатирует моего мальчика!"
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "5 признаков того, что мужчина к вам неравнодушен. На что обратить внимание?"
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • Волшебный список "Сто моих Хочу" Как разрешить себе иметь то, что хочется
  • "Зрелая личность" и "зрелая любовь", что это такое?
  • "Разговор рисунками" - как способ вернуть себе ценные ресурсы.
  • "Болею и радуюсь". О вторичной выгоде. Индикатор того, что в жизни пора что-то менять.
  • "Информационный мусор" что это и как он влияет на мой мозг?
  • "Я для себя" - что это?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь