Успешные люди и я

Успехи других людей могут нас как вдохновлять и мотивировать, так и наоборот - выбивать почву из под ног и укладывать в слезах под одеялко( 

Наверное, всем знакомый пример: "залипать" в соц.сетях на профилях людей, успешных и счастливых, по нашему представлению. Тех, на кого хотелось бы равняться, хотелось бы быть похожими. Но иногда рассматривание фотографий и чтение заметок оказывает бодрящее и приятное воздействие, а иногда - вводит в беспросветное уныние.

Одним из важных факторов, влияющих на такую разницу восприятия, является наше собственное состояние в настоящий момент времени. Например, насколько мы сами сейчас в ресурсе. Конечно, могут быть и другие причины, но сегодня хочется поговорить об этой стороне.

• Если вы в шатком, неустойчивом, кризисном положении или только в начале восстановления - то яркие картинки счастливой жизни других будут вызывать скорее ещё большее отчаяние, и на их фоне вы будете чувствовать себя ещё хуже. 
• Если вы только что встретились с серьезной неудачей в какой-то области - то успехи других в той же сфере могут прибавлять самоугрызений и ощущения своей никчёмности. 
• То же самое можно сказать про начало сложного пути маленьких шагов, - где результатов ещё не видно, а сил уходит очень много. 
• Да и вообще: состояние может меняться в течение дня в зависимости от кучи факторов, и вот мы только что на подъеме, а через несколько часов ресурсы могут уменьшиться, - тогда и восприятие, и реакции тоже поменяются. 

Поэтому хорошо бы быть внимательнее к себе и замечать вовремя: что происходит со мной прямо сейчас, когда я листаю профиль в инстаграме или в вк успешного, с моей точки зрения, человека. 

Прибавляется ли у меня энергии, хочется сворачивать горы, - чувствую ли я вдохновение? Или тело моё тяжелеет и ползёт к дивану, а силы ускользают вместе с самоуважением? Во втором случае нужно остановиться прямо сейчас, и позаботиться о себе, своём состоянии и ресурсах. До того, как тело окончательно прибьёт к дивану бетонной плитой. 

Важно отделять: не "я такой плохой, злобный, завистливый и сам ни на что не способный", а "я сейчас в таком состоянии, у меня сейчас такие чувства и такое восприятие". А значит, я могу что-то с этим сделать, я могу о себе позаботиться.