Главное - он перестает себя мочить, критиковать, сравнивать с другими, пинать лошадь, которая сдохла, фигачить по-старому, торопить себя, тревожить, чмырить и пугать, умалять и обесценивать. Вместо этого научается поддерживать все свои части-субличности, знакомиться с ними, выслушивать. Принимать то, что есть и себя, таким, как есть!
Оказывать себе всяческую и всестороннюю поддержку: моральную, материальную и физическую. Заботиться о себе. Перестает героически со всем справляться сам,начинает просить, искать помощь настойчиво. Еще рисковать, исследовать, выдвигать гипотезы и проверять их, экспериментировать и тестировать.
Становится самому себе лучшей на свете матерью, которая терпеливо контейнирует ребеночка и сопровождает его исследования. По сути, заставить себя, также, как и других, принудить к чему-либо - невозможно. Как и обеспечить раннее развитие: вместо девяти месяцев внутриутробно вырасти за пять! Как невозможно убыстрить солнце, чтобы снова наступило лето.
Хороший терапевт может научить страдальца сопровождать самого себя и любовно учитывать свои особенности. Вместо того, чтобы их игнорировать, стремиться стать «нормальным» и «быть, как все». Любить свою уникальность, искать свой неповторимый путь. Потому, что все знают, чего не нужно делать, но никто – что нужно и хорошо конкретному человеку. В том числе и он сам не может узнать этого однажды и навсегда.
Самое важное, что клиент научается сопровождать себя не только в радости, но в горе и растерянности, в печали, в слабости, в жизненном тупике, в бессилии. В полном тумане и неясности, что делать дальше, куда жить и с кем.
Ближе знакомится со своими теневыми сторонами и импульсами, перестает их пугаться и подавлять, шарахаться от них и шугаться, приписывать другим людям. У него получается различать свои чувства и желания от действий и намерений. Это важно, если желания асоциальны и чувства неприемлемы в окружении.
Приобретает еще привычку хвалить и благодарить себя, восхищаться самыми пустяковыми своими успехами и муравьиными достижениями.
Конечно, если терапевт любовнейше сопровождает себя самого. По этой, в высшей степени, неизведанной территории и пересеченной местности под названием жизнь.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.