Компьютерная зависимость у детей: легче предотвратить, чем вылечить

Компьютер все больше входит в жизнь людей всех возрастов, в том числе детей. Он незаменим в обучении, воспитании и социальной жизни. Однако в то же время компьютер всё чаще приводит к серьёзным проблемам, одна из которых – компьютерная зависимость. На данный момент не существует зарекомендовавших себя программ для лечения компьютерной зависимости, равно как и глубоких научных исследований этой проблемы.

Обычно компьютерная зависимость становится явной проблемой у детей в подростковом возрасте, начиная с 12-15 лет. Но принять необходимые меры по предотвращению её развития важно именно в младшей школе, пока интерес к компьютеру не стал проблемой.

Компьютерная зависимость обычно условно делится на два вида – Интернет-зависимость и игровую. В большинстве случаев именно игровая зависимость более распространена в раннем возрасте. Перед родителями встает дилемма: если полностью запрещать ребенку пользоваться компьютером, он вряд ли будет чувствовать себя комфортно среди одноклассников, будет чувствовать себя неуверенным и не таким, как все. Но если позволять играть постоянно, то интерес к технике можете перерасти в серьезную болезнь. 

Основные признаки зависимости таковы:

• У ребенка теряется интерес к другим занятиям, сокращается круг общения
• Общение с другими детьми сводится только к компьютерным играм, формируется узкая компания игроков или перестает интересовать вовсе.
• Происходит постепенная утрата контакта с родителями: ребенок все меньше стремится к общению и замыкается в себе.
• Ребенок начинает обманывать, не выполнять обещания,  стремится любыми способами заполучить желаемое.
• На любые ограничения может реагировать нервно, сильно переживать, становиться раздражительным.
• Становится пассивным в реальной жизни.
• Теряет контроль над временем, и над своим поведением..
• Чувствует вину перед родителями из-за игр, но в то же время радость, когда играет.

Как оградить ребенка от компьютерной зависимости?

Во-первых, это ограничение по времени, которое ребенок проводит за компьютером.

При контроле времени важно, чтобы ограничения были понятны и конкретны для всей семьи, т.е. чтобы ребенок не мог у вас «вымолить» время, обойти ваши условия.  

 Но нельзя говорить, что основная причина развития зависимости - подверженность детской психики различным воздействиям и отсутствие ограничений со стороны родителей.  Часто дети «убегают» в компьютер от семейных проблем и проблем в общении.

Поэтому важно, чтобы дома ребенок чувствовал себя комфортно, чтобы ему было приятно проводить время в семье. Не концентрируйтесь только на обучении и играх, общайтесь, играйте, проводите время вместе, даже если вы недовольны результатами вашего ребенка. Старайтесь помочь ребенку налаживать отношения со сверстниками, общайтесь с ним на различные темы.

Говорите в том числе и об играх. Часто родители враждебно относятся к любым играм, и в результате в семье конфликт может возникнуть даже без проблем с зависимостью как таковых. Здесь важно не потерять контакт с ребенком, не разделить его жизнь «там» и «в реальности». Лучше, когда вы знаете, что происходит в  у ребенка в жизни, поэтому важно говорить с ним в том числе и о его интересе к компьютеру. Это поможет вам понять потребности своего ребенка, вовремя оценить ситуацию, не потерять эмоциональной близости с ним.

Одна из причин развитие зависимости – неуверенность в себе. Поэтому поддерживайте и отмечайте достижения вашего ребенка, чтобы он чувствовал свою значимость в реальном мире, мог гордиться реальными успехами.

Ещё одна проблема ухода в компьютер – недостаток контактов с миром, как ни странно это звучит. В современном мегаполисе часто родители не могут позволить себе много времени проводить с ребенком, играть и гулять с ним. Не имея такой возможности познавать мир вне школы, где это становится порой рутинной обязанность, ребенок ищет другие способы его освоения, пусть и синтетические. В результате вместо прогулок, посещения запрещенных мест он уходит в игры. К сожалению, часто бывает, что родители сами провоцируют зависимость, поскольку компьютер освобождает их от необходимости воспитывать детей.

Частой ошибкой родителей в ситуациях, когда возникает компьютерная зависимость, является то, что они берут на себя всю ответственность за решение проблем, которые возникают из-за чрезмерного увлечения играми. Родители взрослых детей «поступают» их в высшие учебные заведения, покупают военные билеты, пытаются устроить на работу, но в то же время кормят, тем самым снижая мотивацию к поиску собственного заработка. Таким образом, родители берут всю инициативу на себя, а зависимый становится всё более пассивным.

В младшем школьном возрасте эта проблема выражена в меньшей степени, однако нельзя не учитывать её. Важно, чтобы ребенок сам решал свои проблемы, возникающие в том случае, если он слишком много играет. И он должен это чувствовать. Например, нарушение родительских запретов может привести к строгому ограничению времени за монитором. Могут быть и другие санкции, например, за ухудшение результатов  в обучении. Если же родители ради хороших оценок готовы «за уши тянуть» школьника и сглаживать его проблемы, то пассивность его лишь увеличится.

Таким образом, именно в младшем школьном возрасте важно начать профилактику компьютерной зависимости, потому что проблему легче предотвратить, чем решить. Выполнение указанных выше правил поможет снизить риск возникновения зависимости в несколько раз.