Пять простых причин, почему важно чувствовать себя счастливым?

В основе счастья каждого человека лежит прежде всего внутреннее спокойствие и умение довольствоваться тому, что уже у вас есть.

Начните с довольной мысли о себе. Когда вы будете мысленно довольны собой и окружающим миром, тогда Вы будете получать успехи в своих начинаниях. 

Человек, у которого все получается, он просто сосредоточен на своих успехах и регулярно их себе отмечает. Ключевое - регулярно!!!

Допускаю ваше противоречие о том, что все об этом твердят, но мало кому удаётся удержать это состояние на продолжительное время. Расскажу вам о пяти причинах "Почему же так важно быть счастливым?" и пяти простых действиях, сделав которые вам будет лучше.

1 причина - внешнее аналогично внутреннему.
Всегда внутреннее состояние, как голограмма воспроизводится и проецируется вокруг вас на окружающий мир. 
Думайте, размышляйте и фантазируйте о том, что хотите, а не наоборот. Ваши мысли первичны, так как мы получаем то, о чем думаем. О силе мысли думаю рассказывать не придется.
Счастье - это топливо успеха. Смех -это топливо счастья. Нельзя быть вечно недовольным и ждать колоссальных изменений в жизни. Здесь это невозможно, меняться нужно вам.

2 причина: подобное притягивает подобное.
Ищите вокруг то, чего хотели бы больше в своей жизни. Хотите видеть улыбающихся вокруг людей, просто улыбнитесь первым.
Сосредотачивайтесь на лучшем, что вокруг вас. Счастье - это накопительное состояние, поэтому начинайте с малого. Фокусируйтесь на желаемом. 
Измените то, как вы думаете сейчас. Сосредотачивайтесь на каких-либо собственных прогрессах и улучшениях, успехах в данном моменте. А если это сложно, то начинайте просто вспоминать, это с вами случалось! Если поискать, то найдете.
Если вы идете к большой цели, то не забывайте время от времени думать и о желаемом результате, если концентрироваться на отсутствии результата, то результата не будет.

3 причина: Фокус внимания творит чудеса. 
Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас. Смена фокуса внимания помогает быстрее двигаться к намеченному результату.
Если вас не устраивает внешнее - это первая подсказка мира, что пришло время менять настройки внутри. 
Просто начинайте искать вокруг себя то, что у вас уже есть хорошего и доставляет удовольствие уже сейчас. Это изменит ваше состояние, пройдет беспокойство и у вас появятся силы, чтобы начинать делать шаги к вашим целям.
А если вы это будете делать в течении недели? Да вас просто не догнать будет!

4 причина: счастливый человек причина счастливой жизни.
Вы — причина того, что с вами происходит. Начиная совершать маленькие шаги к собственному счастью, вы через некоторое время обнаружите, что обладаете своей жизнью. С вами все меньше и меньше происходят ситуаций, не подвластных вам. Так вы из грустного и безвольного, стенающего человека превратитесь в довольного, счастливого хозяина своей жизни и себя.

5 причина: счастливый человек чувствует себя хорошо 24 часа в сутки.
Счастье и успех зависят от того, как часто мы обращаем на них внимание, хотя бы в мелочах. Счастье это тоже мышца, которую нужно поддерживать в тонусе. Счастливый человек ко всему происходящему относится с пониманием и осознанием.
Нет ни плохо, ни хорошо, а есть то, что есть. 
Научиться навыку адекватного восприятия происходящего в вашей жизни вам поможет ведение личного дневника. Дневник, в котором нужно писать свои успехи, благодарности, радости задень. Ведите записи, которые вас вдохновляют и радуют. 5 минут в день помогут видеть себя со стороны и выработать простой навык довольства и внутреннего счастья.
Помните счастье - тот же навык, который так же нарабатывается как и любой другой.

Будьте счастливы



Просмотров: 481
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Если нет отношений - значит есть причина!
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Кого мы увидим вокруг себя, если узнаем слово «шизоид»
  • У счастья есть причина...
  • Вы НЕ хотите слишком многого - рядом с вами просто НЕ ваш человек
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Если вы упорно будете биться головой об стену, то, скорее всего, вы просто окажетесь в соседней комнате.
  • Почему невозможно женское счастье, если женщина зависит от своей матери
  • Что с Вами произойдет, если Вы будете смеяться час в день?!
  • Что делать если всё плохо в жизни и ничего не получается: 5 простых советов
  • 5 вещей, которые нужно принять, если вы хотите быть счастливы в браке
  • Как понять себя. Часть 2. Нужно что-то менять в своей жизни!
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Счастье в браке или счастливый ли вы человек?
  • Если он хочет быть с Вами - он будет
  • Вокруг нас всегда есть ресурсы, а вот всегда ли мы позволяем себе их взять?
  • Состояние замирания. Причина-страх.
  • Сложные отношения как причина вернуть себе себя
  • Зачем менять сценарий отношений, просто встречу своего человека и все будет хорошо.
  • Что делать, если время уходит, а вкус жизни еще не распробован?
  • Если вы хотите заинтересовать или просто расположить к себе мужчину - сделайте эту вещь
  • Почему мужчина иногда или начинает отвратительно себя с вами вести или просто молча уходит
  • Мысли «А что, если … Я просто обязан…»
  • Ребенок плохо себя ведёт. В чём причина?
  • "Полноценность жизни" - как внутреннее состояние и фокус психолога
  • Про порядок вокруг себя, про опоздания и отношение к самому себе
  • В чем истинная причина болезненных ситуаций, которые с нами происходят?
  • Уберите стресс из вашей жизни и будет вам счастье
  • Что делать если человек лишился части своей души?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь