Компьютерная зависимость подростков - работаем с родителями.

Часто компьютерная зависимость подростка становится результатом  того, что родители не увидели изменений во внутренней жизни подростка, а он сам объяснить не смог. И не смог попросить у них помощи,  а предпочел закрыться, спрятаться в виртуальном мире.

В данном случае, заметив наличие зависимости, родитель может не устраивать скандалов, а спросить себя: «С чем можно связать возникновение  этой зависимости?.. Чего именно не хватает сыну/дочери?» 

Часто бывает так, что подросток просто не видит или не знает иных способов заботы о себе (и удовлетворения потребностей в общении, в подтверждении собственной значимости). И его нужно обучать иным, конструктивным стратегиям.

Важно помнить, что при разговоре с подростком необходимо избегать прямых указаний, предоставляя возможность выбора (вместо «Иди вымой посуду» лучше сказать «Ты сначала займешься уроками или  будешь мыть посуду?») И тогда можно избежать ненужных ссор, которые, накапливаясь, могут создавать стену непонимания между родителями и подростками.

Существует даже такая методика выявления непонимания и деструктивных способов общения в семье подростка. Ему можно предложить описать себя с трех позиций:

Я для себя: (Какой ты?)

Я глазами друзей: (Каким тебя видят друзья?)

Я глазами родителей: (Каким тебя видят родители?)

И посмотреть, насколько совпадают или различаются эти описания. А насколько они соответствуют представлениям самих родителей?

Если же подросток сам замечает, что все больше и больше его времени проходит за компьютером, и это ему мешает, стоит опереться на  его растущие рефлексивные способности: вместе определить, какие потребности реализует подросток, проводя время за компьютером, каким еще образом можно их удовлетворить.

Конечно, иногда без помощи специалиста не обойтись. Если подросток настолько сомневается в своих силах, что не хочет даже пробовать проявлять себя и действовать активно (а не убегать в виртуальный мир), ему нужна поддержка психолога и работа по восстановлению личностных ресурсов.

Главное помнить, что эти проблемы решаются - не сразу, не "одним махом", а терпеливым созданием подростком той жизни, о которой он мечтает.