Где взять энергию на новые проекты и дела?

  Не знаю, как для вас, а для меня середина января, время, когда заканчивается череда новогодних и рождественских празднований, всегда время начала новых проектов и внесения корректив в свою жизнь. И вот что я точно знаю! Прежде чем начинать новые проекты, ставить перед собой новые цели, ВАЖНО: "очистить" пространство и освободиться от всего, что лишает энергии, сил, времени, не принося равного взамен. О чём это я?

1. Для начала, нужно избавить своё жизненное пространство от людей, которые портят настроение, с которыми тяжело, плохо или никак. Просто - выходите из контакта и отношений, если это, конечно, не близкий человек и не родственник (тут лучше пойти к психологу и разобраться в том, что происходит). На это место придут другие, более здоровые и питательные отношения. Удивительно, но это правда происходит! И в целом,  регулярно поступая так, вы привыкнете к такому способу действий и не будете бояться это делать.

2. Ещё стоит остановить проекты, которые вам уже не нужны, и перестать двигаться к целям, которые уже перестали быть важны - так бывает. Поэтому можно взять листок и записать - на достижение каких целей уходит время, и задуматься - а для меня до сих пор эти цели важны? А они вообще мои или это нужно кому-то другому?

3. Хорошо бы убрать лишние вещи. То, чем пользуетесь время от времени, вообще убрать в шкафы, " с глаз долой". Чем меньше вещей отвлекает ваше внимание и "утягивает" в какие-то эмоции, путает вас, "тянет" в ненужные воспоминания и лишние задачи, тем лучше.

4. И обязательно нужно привести в порядок режим дня, начать высыпаться и хорошо питаться, организовать себе возможность бывать на свежем воздухе и адекватные физические нагрузки, восстановить здоровый образ жизни.

И вот в этом случае у вас появятся новые, свободные ресурсы. Они и пойдут на реализацию новых проектов. И никак не наоборот! Ведь именно потому "разваливаются" и не находят своего развития очень многие наши, такие важные для нас, начинания и проекты! Просто потому, что они утяжеляют и без того непростую жизнь, ложась на нас мало-посильным бременем! Удачи в делах!