Осень

     Осень — это прекрасное время года, когда золотая пыльца ложится на листья деревьев, в лесу пахнет грибами, а серое небо по-разному серо. На стекле дождь рисует узоры, но в твоем доме уютно, любимый плед мягко обнимает за плечи, а запах ванили окутывает теплом. Именно сейчас и ты можешь погрузиться в другой мир, зачитываясь любимой книгой…

      Однако бывает, что человек замечает лишь промозглый ветер, голые одинокие деревья и мокрые дороги, унылая пора приносит ему лишь грусть, уныние, упадок сил и чувство внутренней пустоты... Что это, осенняя хандра или депрессия?

      В наше время, особенно под воздействием средств массовой информации и публицистической психологии, человек часто путается в научных понятиях и приписывает себе вроде бы подходящие «диагнозы». Дорогой мой читатель, давай сегодня разберемся, как "выглядит" плохое настроение, а что такое депрессия.      

     Плохое настроение вытекает в основном из жизненных обстоятельств и вполне объяснима. Вас преследует хандра, горечь, печаль, у плохого настроения много красок и оттенков, потому что человеческое сердце хрупкое и безграничное. Подавленность сменяется время от времени другим настроением, как осеннее небо преображается в лучах солнца, и ты можешь радоваться, наслаждаться чем-то ценным для тебя. Плохое настроение как электрический разряд, оно побуждает тебя размышлять, рождать новые идеи и подготовится к переменам. Даже при плохом настроении рабочий идет на завод, женщина готовит обед, а мужчина бреется.

     Поэтому, если вас настигла осенняя хандра или плохое настроение, то знайте, что вы не одни и это не страшно, ведь каждый человек знаком с данным состоянием. Просто улыбнитесь, ведь мягкое солнце, багряные и золотистые листья могут подарить вам прекрасную прогулку, пейзажи украсят любую фотографию вас и вашей семьи. Ароматы пирогов повышают настроение и помогают радостно пережить даже самую серую осень, поэтому приготовьте шарлотку с любимым человеком. Даже если за окном барабанит дождь, то в компании с друзьями и настольными играми можно провести прекрасный вечер. И у вас все будет просто замечательно!

     Однако, если ваша подавленность необъяснима, или вытекает из тяжелых жизненных ситуаций, она носит затяжной характер, даже если обстоятельства меняются к лучшему. Вы чувствуете, что радость и умиротворение недостижимы, и это состояние не ведет к каким-либо пробуждениям, а лишь к большей подавленности. Вы не можете преодолеть её, она вас разрушает и требуются усилия, чтобы сконцентрировать свое внимание, сложно включится в работу, выполнять повседневные обязанности, то ВОЗМОЖНО, это депрессия и стоит обратиться к специалисту.

      Мы знаем, что когда нас любят, окружающие люди ценят нас, нашу красоту, ум, то наша душа поет, и мы живем по-настоящему. Мы радуемся, за спиной вырастают крылья и мы способны на подвиги. Но, когда мы не получаем должного внимания к своей личности, мы начинаем себя считать непривлекательными, покинутыми и преданными, мы чувствуем пустоту… Что-то разрывает нас, давит и хочется спрятаться, укрыться, но лишь пустота. Мы начинаем поглощать тоннами информацию, которую несет нам телевиденье, интернет, разговоры с приятелями, дела, но…ты все равно над пропастью…

      Такое «безнадежное» состояние может вытекать из тяжелых жизненных обстоятельств, но иногда необъяснима. К сожалению, раны в сердце – это обычное и нормальное явление. Каждый из нас совершает ошибки во взаимоотношениях, мы можем и причинить боль, а можем получить рану от другого человека. В жизни так много потерь и расставаний. К тому же и жизнь приносит свое: мы стареем, болезни, неудачи, все вокруг нас заняты своими делами и поэтому рождается бездна, которая порождают внутреннюю тоску и пустоту. Но есть более глубокая тоска. Она часто проявляется как следствие неудовлетворенности, эмоциональной травмы, после неудачи, напряжения, конфликта. Тогда нас может охватить тоска или ощущение смерти, которые поднимаются из глубин нашего существа.

     Жан Ванье описал депрессию так: «Жизнь останавливается, жизненные силы больше не циркулируют в нас. Все источники энергии перекрыты, нет никаких целей. Это уже не мимолетная рана, которую может исцелить время или которую можно преодолеть, открыв для себя какие-то виды деятельности. Это гораздо глубже. Это новая форма страдания, которая захватывает все. Это как если бы вас заключили в мир темноты. Это настоящая болезнь, от которой невозможно вылечиться в одиночку. Это как изоляция за толстыми стенами, отделяющими вас от всех остальных, и чтобы выбраться оттуда, нужно найти помощь». (Ж.ВАНЬЕ. МОСКОВСКИЙ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ, 1997, №4).



Просмотров: 405
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Печаль, депрессия или просто плохое настроение?
  • Депрессия это не просто плохое настроение
  • Депрессия или просто плохое настроение?
  • Депрессия, апатия или просто плохое настроение?
  • Депрессия и плохое настроение (грусть) - в чем разница?
  • Плохое настроение: грусть, депрессия, меланхолия
  • Депрессия – это болезнь, а не плохое настроение
  • Осень.. настроение плохое, делать ничего неохота...
  • Что делать, если у Вас плохое настроение?
  • Если у Вас плохое настроение – поблагодарите кого-нибудь
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Плохое настроение или депрессия?
  • Депрессия или плохое настроение?
  • Депрессия или плохое настроение?
  • Депрессия или плохое настроение
  • Сохраните и читайте, когда будет плохое настроение
  • Плохое настроение или депрессия - где грань?
  • Плохое настроение и депрессия - одно ли и тоже?
  • У меня плохое настроение или депрессия? (Мост Перемен, Вып.7 от 14.05.2019)
  • Не просто плохое настроение
  • Капризы или диагноз: молодым мамам приходится страдать от чувства вины за свое плохое настроение
  • Плохое настроение нужно приодеть и выгулять
  • Осень, унылая пора, лишь сапогов очарованье!
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Можно выбраться из любой ловушки, даже если ты сам себе её обеспечил
  • Плохое настроение
  • Осень… Депрессия или хандра?
  • Плохое настроение? Что делать.
  • Как порешить плохое настроение



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь