Чувство благодарности

Не один раз доводилось на различных психологических тренингах и группах наблюдать одну и ту же картину.

Один из участников своими словами, поведением задевает в другом какие-то давно скрытые и болезненные переживания. Не специально задевает, а просто ведёт себя как обычно, но оказывается в эту самую минуту похожим на значимого человека из чужого прошлого. Далее следует конфликт, влекущий за собой осознание проблемы, "проваливание" в мучительные воспоминания-переживания, слезы и т.п. И вот в эту самую минуту ведущий произносит сакраментальные слова, обращаясь к потрясённому человеку, обливающемуся слезами:"Ты должен(-на) быть благодарен(-а) ему за то, что он помог тебе сейчас!" Тот бормочет невнятное "Спасибо", и момент истины потрясает всех участников своей "обнажённостью".

Но... если посмотреть на все это несколько иначе?
Один человек умышленно или неумышленно задел другого настолько сильно, что вскрыл в нем старые, возможно даже, тщательно оберегаемые раны.Что тот может чувствовать в такой момент? Скорее всего отчаяние, ненависть, злость, негодование по отношению к "обидчику" и самому себе за слабость и внезапно утерянный контроль; жгучий стыд перед присутствующими остальными членами группы, увидевших "вскрытую неприглядную рану"... И на пике таких острых негативных переживаний ему предлагают поблагодарить человека, ввергшего его в данное состояние... пусть даже не умышлено, но, все же...

За что же тогда благодарить именно ЕГО? За то, что человек вёл себя так, как он обычно себя ведёт, был ровно также занят самим собой и собственными переживаниями как и все остальные и ни минуты не заботился о чувствах того, кто сейчас должен его "поблагодарить"? Он же НЕ СПЕЦИАЛЬНО "подставился" под удар, дабы помочь другому осознать ситуацию. Нет! Ничего такого он не делал. Он просто был самим собой и также решал свои проблемы.

Чем же он тогда "заслужил" благодарность? Тем, что оказался таким же, как и те, кто ранил в прошлом и причинил ту же самую боль? В чем его реальная заслуга?

Нельзя в болезненный момент переживаний испытывать чувство благодарности к тому, кто осознанно или неосознанно "бьет" в наше самое больное место. В данной ситуации имеет смысл поблагодарить, все же, самого себя за смелость в осознание проблемы и того, кто глядя на эти "взаимоотношения" со стороны подсказал о возможном привычном токсичном сценарии.

В реальной жизни мы также часто бросаемся "благодарить" обидчиков, невольно послуживших толчком для нашего дальнейшего развития и роста. С мыслями: "Если бы ты меня тогда так не ...то я бы никогда этого не добился(-лась)!"

Но! За что мы спешим расточать сомнительные благодарности? За то, что человек думал не о нас, а о себе, живя по своему усмотрению, решая свои собственные задачи рядом с нами и причиняя нам боль своим отношением? Более того, этот человек, в какой-то момент осознавший, что причинил другому вред и боль, дабы не испытывать чувство вины и не приносить извинений, сам пытается найти во всем этом то, за что ему партнер должен быть благодарен.

Благодарите уж лучше самих себя: правильные выводы и дальнейшая жизнь- это ВАША заслуга, а так же тех, кто в трудный момент помог "вылезти" из ямы отчаяния, поверив в вас.