Лень враг Вам или друг?

Так что же такое лень?

Лень, это какое-то оценочное понятие, выгодное для манипуляций.

Лень, может сигналить организму, «что пора отдохнуть».

Лень - отсутствие мотивации.

Лень расценивается обществом, как порок. Ведь ленивый человек, это нахлебник общества.

В христианстве лень - это грех.

А вот смыслы про лень из пословиц:

-лежа хлеба не добудешь

-ленивому всегда некогда

-лентяй горазд на отговорки

-лентяй за едой здоров, за работой болен

-лень хуже болезни

-под лежачий камень вода не течет

-труд кормит, а лень портит

-кто ленится - тот не ценится

Конечно с такими пословицами, несущими в себе образ плохого человека, трудно не испытывать негативные эмоции, например чувство вины.

В российской культурной традиции лень определялась, как неохота работать, наклонность человека к тунеядству. Вспоминаются лозунги «Слава труду!», «Мир, труд, май!». Нужно трудиться, работать! Не работать - это плохо! А еще взрослые говорили « Не сиди, сложа руки». Формировался страх ничегонеделания.… И тогда себя нужно было чем - то занимать). Кому же охота чувствовать себя лентяем? Про труд человек знал, а про отдых нет(.

А про труд такие пословицы были:

-без труда нет добра

-без ученья и труда и жизнь негодна никуда

-благо людей в жизни, а жизнь в труде

-быть занятым по горло

-без дела жить, только небо коптить

Согласитесь с такими пословицами, трудно помыслить об отдыхе, а только прямой путь в трудоголики. А когда организм начинает сигналить, что пора отдохнуть, трудоголик чувствует вину, навязанную социумом, он же « лентяй».

И трудно помыслить о том, что хочешь…

Люди шли на работу, не испытывая желания и вынуждены были формально работать.

В дальнейшем человек не видел смысла в своей деятельности, а как жить дальше он не знал, и возникало нежелание что-либо делать.

Находилось много других дел, чтобы избежать прежней деятельности, бессознательно шло сопротивление, что не туда идет и не то делает.

Уйти от лени человек мог, обнаружив новый смысл в жизни.

Лень может быть обусловлена детско-родительскими отношениями, когда активность ребенка блокировали, т.е. делали много за него или говорили « будешь лениться, ничего не добьешься», или не давали возможности ошибаться.

Причин лени много, вот некоторые из них:

-отсутствие мотивации

-физическая усталость

-переутомление

-стрессы

-тревога

-фрустрация

-отсутствие интереса к работе (делаю, что ДОЛЖЕН)

-безволие

-безответственность

-страх неудачи (не начнешь и не ошибешься)

-перфекционизм (сделать лучше всех)

-неумение планировать дела

-несоответствие характера деятельности и структуры личности

-может быть признаком циклоидности

-наличие депрессии

-прокрастинация

Чтобы понять глубинные причины лени , конечно нужно работать с внутренним конфликтом, с негативными убеждениями.

С точки зрения психоанализа, лень нормальный и объяснимый феномен.

Получить удовольствие в данный момент (сделать то, что было под запретом), не дожидаясь результата.

Интересно, но среди пословиц я нашла ту, которая говорит о желании. Одну пословицу), и то хорошо.

-Была бы охота – закипела бы работа.

Лень несет в себе неожиданный, незапланированный отдых.

Лень экономит энергию

Лень полезна для трудоголиков

Кто идет не своим путем, полезна остановка с названием «Лень».

Лень – возможность проявить себя не в том, что задано извне, а в том, что хочется.

А, если признать лень частью себя и подумать, а что же стоит за моей ленью, за моим нежеланием что – то делать?

Какая выгода мне от лени?

Могу ли я ее заменить на что- то другое?

И тогда можно найти свои глубинные причины и найти способы решения,

оставаться с ленью или избавляться от нее. Выбор за Вами.

Если я была полезной для Вас, буду рада!

Психолог Петрова Светлана.