Отношение к конфликту (созависимого и контрзависимого).

Нередко в жизни и в своей практике мне приходится сталкиваться с негативным отношением к конфликту.  

Конфликт — это плохо.

Конфликт — это страшно.

Конфликт опасен.

Конфликт разрушителен.

Конфликт означает, что кто-то проигрывает.

Конфликт трудно контролировать.

Конфликт нарастает и становится неуправляемым.

Конфликта надо избегать любой ценой.

Это частые негативные высказывания о конфликте.

 Я уже писала о конфликте и близости в одной из своих предыдущих статей https://www.psyoffice.ru/article/57932/ . Сегодня решила снова вернуться к этой теме, сделав акцент на отличиях отношения к конфликту у созависимых и контрзависимых.

Человек с созависимыми и контрзависимыми особенностями относятся к конфликту по-разному.

Созависимый чаще пассивен в конфликте, он ожидает его завершения в роли жертвы, рассчитывая на жалость, а с помощью нее, удовлетворение своих потребностей.

Контрзависимый в конфликте обычно более агрессивен и входит в конфликт из роли преследователя. При этом потребность в близости остается скрытой, он не подпускает никого близко к себе, сохраняя таким образом безопасность.  Также контрзависимому свойственно избегать ситуаций, в результате которых он выглядит несправедливым или виноватым в возникновении конфликта. Ведь это может указать на его недостатки, разрушить защиту и показать уязвимость для критики и стыда.

Общее у созависимого и контрзависимого является избегание конфликтов, приводящих к близости.

Остановлюсь подробнее на влиянии созависимой и контрзависимой модели поведения на конфликт:

• Созависимая модель

Для человека с созависмой моделью поведения крайне тяжело пребывать в конфликте, ведь он вызывает у него травмирующие воспоминания. Возвращает в детский конфликт и переживания маленького, беспомощного и напуганного ребенка. Эти переживания заставляют его избегать конфликта. Но в этом случае ему приходится делать выбор между удовлетворением своих потребностей и предотвращением конфликта.

В результате созависимый нередко выбирает манипулирование, и получает удовлетворение своих потребностей, изображая жертву. Это казалось бы, дает возможность обойти конфликт, но при этом поддерживает игру и участие в Драматическом треугольнике Карпмана (подробнее о нем в специальной подборке: https://www.psyoffice.ru/selected/282/ ).

В результате вступления в Драматический треугольник конфликт лишь набирает большие обороты.  Кроме того, находясь в этом треугольнике, близости не состоится.

• Контрзависимая модель

Человек с контрзависимой моделью поведения, напротив, заинтересован в конфликте, ведь он позволят избежать близости. Для контрзависмого это своего рода защита, позволяющая создавать дистанцию и обеспечивать себе безопасность, если он чувствует угрозу. Конфликт таким образом позволяет не сталкиваться со своими переживаниями.   

Конфликт регулирует отношения в паре созависмого и контрзависимого.

В тот момент, когда отношения становятся слишком близкими для контрзависмого, он принимает роль преследователя и развивает конфликт, в результате которого партнеры отдаляются друг от друга. Так безопасность контрзависмого восстанавливается.

В тот момент, когда в отношениях возникает много пространства, у созависимого возникают переживания брошенности и отречения. При этом он становится жертвой и создает конфликт, призывающий к более тесному общению.

Явно, что конфликт выступает в роли регулятора дисфункциональных отношений. Но при этом он не позволяет создать устойчивую близость и не дает возможности для того, чтобы обратить внимание на неудовлетворенные потребности. Речь идет также о неудовлетворенных потребностях в привязанности и отделении, которые тянутся с самого детства.

Конфликт может позволить расти и может сблизить, позволяя действовать сообща.

В своих следующих публикациях я предложу упражнения, которые позволят разобраться с Вашим отношениям к конфликтам и изменить его.  

 Подписывайтесь, а также знакомьтесь с большим количеством моих статей о созавсимости https://www.psyoffice.ru/selected/178/ и контрзависимости https://www.psyoffice.ru/selected/268/ .