Когда конфликт дает результат!

Когда конфликт дает результат

!!! Если вы были пассивным или приспосабливающимся человеком и начали более четко просить о том, чего хотите, вы можете чаще оказываться в конфликтной конфликтной ситуации. О чем мы, психологи, предупреждаем.

Конфликт нередко ассоциируется со спорами, компромиссами, поражением, неприятием и унижением. Мифом считается, что в семье не должно быть конфликтов, а только мирная идиллия.

В результате большинство людей избегают конфликтов.

Конфликт, по существу, не является чем-то плохим. Он может стать силой и привнести позитивные элементы во взаимоотношения, если вы научитесь разрешать их.

!!! Позитивное отношение к конфликту полезно, так как он НЕИЗБЕЖЕН, если только у партнеров нет совершенно одинаковых потребностей, желаний и мечтаний.
В конфликте скрыто три важных элемента, которые важно знать: ЗАЩИТА, УКЛОНЕНИЕ и ОТКРЫТИЕ. Знания о них помогают эффективно управлять конфликтом.

 ЗАЩИТА используется для того, чтобы оградить себя от обид или предотвратить их.
При этом важно, чтобы вы были внимательны и встретили атаку с "точно такой же силой", какая будет вложена в атаку. Это нейтрализует ее. Если вы отреагируете чуть энергичнее, то заставите другого человека обострить конфликт и продлить его. Если вы встретите атаку менее энергично, чем требуется, тем самым вы можете поощрить дополнительную атаку и стать жертвой. Любая из реакций, упомянутых выше, может вызвать игру во власть с превосходящей или уничижительной позиции.

УКЛОНЕНИЕ от конфликта также может быть НЕОБХОДИМО, когда ответная защитная атака сопровождается сверх потерями.

Если ваш партнер в конфликте начинает себя вести сверх неадекватно, то лучшая реакция заключается в том, чтобы уйти, пока он не успокоится.
Уклонение от конфликта полезно и в качестве ответа людям, которым свойственно вовлекать вас в конфликт, а затем отказываться обсуждать его с вами.

ОТКРЫТИЕ позволяет больше узнать о вашем партнере.
Возможно, это время для анализа тех ролей и сторон, которые были вам неизвестны.
ОТКРЫТИЕ также дает возможность узнать что-то о самом себе.
Обмен мнениями с партнером может раскрыть такие ваши части, которые ранее не облекались в конкретную форму или не осознавались вами.
Подобного рода взаимное “разоблачение” очень распространено в тех случаях, когда пары решают делать открытия.

Вспомнился случай, когда спустя 16 лет брака, во время семейного кризиса и одновременно кризиса с самоизоляцией, партнёры начали часто ссорится = "общаться" и во время аффекта "вываливать" всё, что было недосказано и не рассказано ранее. Супруга во время консультации заявила:"Я не знала о муже оказывается много всего!" Обычно в семье для узнавания друг друга отводится первый год совместной жизни..

Делая открытие, вы можете прекратить обвинение и взять на себя ответственность за свое поведение. Это делает вас открытым и ранимым, вы подвергаетесь риску переживать и раскрывать свои старые боли и раны. Когда рушатся защитные преграды и конфликт становится вопросом сотрудничества, тогда и начинается подлинная близость.