Уверенность в себе 6. Конфликт ценностей.

Бывает, мы очень сильно держимся за свои ценности. Причем, даже неосозанаваемые, несформулированные. Какие-то очень абстрактные и размытые. Мы превозносим их, превозносим себя вместе с ними… забывая о простых, но необходимых вещах. Забывая, что люди дороже идей. Забывая о жизни, улетаем в фантазии.

Или наоборот, не знаем или не придаем значения своим ценностям и то, что важно для нас, уходит на второй, третий, пятый план жизни…

Если вам это знакомо, я предлагаю поисследовать сейчас  свои ценности, разобраться в них.

Для начала, давайте определим, что же такое ценности.

Ценность - это то, чему мы придаем большое значение, ради чего можем пожертвовать и временем и деньгами. Ценности определяют смыслы. Если мы теряем свои ценности, появляется апатия, пропадают желания. Поэтому, ценности отражают то, ради чего живет человек.

Можно сказать, там, где мы теряем свои ценности, мы теряем себя.

Но там, где мы сильно держимся за свои ценности, мы теряем других.

Одна из самых главных функций ценностей – они дают нам направление. То, что мы ценим, туда мы и движемся. К тому же, наши ценности являются основой для создания своих правил жизни.

Правильно выстроенная иерархия ценностей дает возможность делать правильный выбор ("правильный" - в смысле полезный и экологичный)

Итак, упражнение.

Выпишите свои ценности. Все, что важно для вас. Теперь выделите те ценности, которые ясны, понятны для вас, достаточно реализованы в вашей жизни.

И выпишите отдельно те ценности, которые вызывают смутные чувства, внутренний (а может внешний) конфликт, те, которые приходится отодвигать, от которых приходится отказываться или постоянно отстаивать…

Например, ценность «семьи» может конфликтовать с ценностью «работа, деньги».

Ценность «свобода» с ценностью «семья».

 «Здоровый образ жизни» и «материальное благополучие» .

Для чего они конфликтуют?

Центр конфликта - ресурс. Например, одна часть хочет получить ресурс от жизни, другая защитить Я. Или разногласия в путях достижения цели (ресурса).

Когда  конфликтуют между собой духовные и материальные ценности, ресурс может быть статус в обществе, получить принятие и одобрение какой-то группы людей, самоутверждение за счет обесценивания.  Есть люди, которые больше живут в «материальном мире», другие больше живут в духовном. И те, и другие достойны жить в этом мире. Только, очень часто свой стиль жизни, свой способ жизни люди считают более правильным и более достойным.

Конфликт может быть между ценностью близких отношений и ценностью доверия и принятия в близких отношениях (или безопасности). Ресурс здесь энергетическая подпитка, поддержка. Ресурс получить хочется, а плата за него может быть очень высокая ( тебя могут не уважать в этих отношениях, пренебрегать, делать что-то, что нарушает внутреннюю стабильность и равновесие, лишает уверенности в себе).

И вопрос не в том, что люди ищут более короткий путь получить ресурс (хотя и такое возможно). А в том, что это может казаться  единственно возможный путь получить жизненно важный ресурс. Любовь, принятие, поддержка так же важны, как и еда для человека. Поэтому, иногда люди готовы отказаться от себя, только бы закрыть дефициты (может быть ощущение, что это надо для выживания).

Когда вы нашли свои конфликтующие ценности, расставьте приоритеты. Например, семья для меня важнее, чем развлечения. Или, отношения с ребенком и развитие ребенка важнее, чем работа. Или, отношения с людьми важнее, чем личностный рост.

Определите точно, что для вас важнее и следуйте этому. Потом вам будет легче принимать решения, делать правильный выбор.

Еще, было бы полезно, вернуться к списку ценностей и построить  иерархию этих ценностей. Поразмышлять над своими ценностями: где я излишне держусь за идеи, фантазии, где мои ценности не имеют никакого отношения к реальной жизни (какие-то представления о партнере, о родителях, о мире), и где очень важно не предавать себя, сохранять свои ценности, что бы ни происходило.