|
|
Как понять свои ценности?Автор статьи: Залесская Мария Андреевна
На днях мой наставник дал нам с командой задание написать в социальные сети пост о себе исходя из того, каких ценностей мы придерживаемся. Иными словами, моей задачей стал понятный и простой рассказ о том, каких ценностей я придерживаюсь и почему это так. Не поверите, но я впала в некий ступор, потому что поняла, что просто не могу взять и ответить кратко и понятно на этот вопрос. Я не могу сделать это сходу, можете себе представить? Не спорю, может для многих это и норма - не иметь готовых ответов почти сразу, но для меня нет. С учётом того, как быстро у меня обычно работают процессы мышления и анализа ситуаций. Конечно, моя сущность психолога и большой опыт работы с ценностной составляющей у клиентов довели-таки меня до разумного вывода. Вывод таков: наставник со своим заданием застал меня в период стремительных и резких изменений в жизни, во время которых так или иначе ценности меняются. А иногда и переворачиваются с ног на голову… Но, тогда как понять, что за ценности у меня в данный момент? Ведь мои ценности — это то, что я транслирую в мир каждый день. Почему знать и понимать свои ценности важно? Именно, потому что они определяют нашу жизнь. Но это отдельная обширная тема, поэтому возвращаюсь к пониманию ценностей. Как же понять, про что я сейчас? Как это нащупать, если ты никогда это не делал? Или же если просто тупо не можешь определиться с тем, что внутри тебя? Как сказал на одном из своих семинаров Тони Роббинс – «нужные ответы приходят от правильно поставленных вопросов». И я, зная на своём опыте, что так и работает, начала искать правильный вопрос. И нашла. Определить ценности здесь и сейчас поможет один-единственный вопрос. Его можно задать по-разному, но суть будет одна. Вот он:
Или:
Ответы и будут ценностями, которые есть у вас сейчас в том виде, в котором они есть. Я поделюсь своим первым ответом, чтобы было честно:
Таким образом моя ценность - неизменное саморазвитие. И, признаюсь, она всегда у меня стояла в первых рядах. И все. Можно спокойно жить и меняться дальше, написать пост и идти вперёд))  © Мария Залесская. Все права защищены Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|