Психологическое консультирование

Психологическое консультирование – это консультация у психолога, где клиент рассказывает о своей проблеме, а психолог помогает выразить ему свои мысли и осознать, что же происходит в его жизни. Если Вы испытываете определенные трудности в общении с людьми, в профессиональной деятельности, во взаимоотношениях, если Вы твердо решили изменить свою жизнь в лучшую сторону, то для Вас самым оптимальным решением будет – психологическое консультирование.

Отличительная особенность психологического консультирования (оно же главное условие положительного результата) – это то, что вся работа происходит совместно, клиент сидит напротив психолога и принимает в течении всей консультации активное участие.

Психологическое консультирование делится на четыре этапа:

Этап 1. Знакомство и начало беседы

Личная встреча с психологом начинается с установления доверительных отношений. Первое положительное впечатление – это одно из важнейших составляющих во всем дальнейшем консультировании. Человек пришедший впервые на консультацию может нервничать, испытывать дискомфорт и задаваться вопросом: «А помогут ли мне?». И поэтому психолог встречает клиента, предлагает ему сесть, дает некоторое время, чтобы человек смог оглядеться и освоиться.

Следующий важный момент – знакомство. Необходимо спросить клиента как его зовут и представиться самому. Одни предпочитают, чтобы их звали по имени отчеству, другие просто по имени, в любом случае человека следует называть так, как он сам представился.

В конце знакомства психолог вкратце рассказывает о своей специализации, опыте и профессиональных достижениях. Это все позволит клиенту сформировать мнение о психологе, как о профессионале. Также можно рассказать о том, что такое консультирование и каких результатов следует ожидать.

Этап 2. Расспрос клиента (исследовательская часть)

Клиент начинает рассказывать о себе и о своей проблеме, которая его и привела на психологическую консультацию. Сначала человек может делать это робко, так как испытывает определенное сопротивление, так как он еще не до конца решил для себя: «Стоило ли ему приходить на консультацию». Нужно понимать, что личные особенности психолога не играют практически никакой роли, для клиента гораздо важнее – это профессиональная квалификация консультанта, которую он сможет оценить только в процессе совместной работы и только тогда он уже точно решит для себя, нужен ли ему этот консультант психолог или ему стоит обратиться к другому специалисту.

Главная задача психолога на этом этапе консультации – разобраться в проблеме клиента, найти и понять причины его тревог и конфликтов. При рассказе клиента психолог активно поддерживает разговор, стимулирует его, направляет разговор в нужное русло и осмысливает все сказанное.

Расспрос клиента позволит психологу сделать конкретные выводы насчет того как именно клиент понимает свою проблему, как принимает ситуацию, кем он видит себя в ней, что чувствует и как видит причины этой проблемы. Также психолог в течении расспроса формулирует и проверяет различные консультативные гипотезы.

Этап 3. Коррекционное воздействие

На этом этапе психологического консультирования психолог уже четко представляет, как ведет себя клиент в сложившейся ситуации и что он делает, создавая себе проблемы и конфликты. Психолог не только уже проанализировал особенности поведения клиента, но и понял, какие именно потребности удовлетворяются этими конфликтами.

В подавляющем большинстве «проблемное» негативное поведение выгодно человеку из-за того, что он не может удовлетворить свои потребности каким-либо другим способом и добивается желаемого именно таким «неблагоразумным разрушающим» способом. Психолог должен помочь найти возможные варианты поведения. Со своей профессиональной точки зрения он предлагает свое видение на эту ситуацию и позволяет клиенту самому сделать выводы и найти наиболее жизнеутверждающее позитивное для него поведение.

В психологической консультации есть еще один момент, о котором следует знать человеку, решившему обратиться за помощью к специалисту –психологическое консультирование – это краткосрочный процесс, и он не рассчитан на продолжительную терапию. Иногда достаточно и одной консультации, чтобы помочь человеку изменить свое отношение к его проблеме. Поэтому во время психологического консультирования не будет проводиться детальная проработка всех возможных вариантов позитивного поведения и поэтому клиент должен самостоятельно осмыслять и принимать решение как ему быть дальше.

Результатом коррекционного воздействия станет то, что клиент осознает, что его поведение и то как он реагирует на ситуацию, ухудшают взаимоотношения с людьми и отрицательно сказываются на его жизнь в целом. Психолог поможет найти альтернативные варианты поведения, где клиент определяет для себя самый подходящий.

Этап 4. Завершение беседы

Настает время для подведения итогов и обобщения всего того, что было во время консультации. При целесообразности психолог задает клиенту домашнее задание (например, конкретные эксперименты, введение дневника, сбор каких-то данных, проверка своих убеждений и многое другое). Потом происходит четкое формулирование дальнейших действий клиента, т.е. какие именно задачи он должен выполнить до следующей консультации и сколько всего нужно будет провести подобных встреч для положительного результата. После чего психолог прощается с клиентом.

Подписаться на мои статьи можно здесь