Дикие свиньи и Аутентичное Движение

О практике Аутентичного Движения в интернациональной группе.

Те вещи, что мы стараемся не замечать, соглашаясь, на лишения, отказываясь от себя… Врать себе так просто. Мир такой быстрый, а я такая маленькая, я позволяю потоку чужих желаний и нужд  нести меня, руководить моими действиями, отдалять меня от МЕНЯ.

Истинность. Аутентичность. Способность возвращаться к себе. Возвращаться, встретившись с миром. Не раствориться в отношениях с партнером, с другими людьми…

Вам это знакомо?

Этим летом я была участником проекта, где концентрация небезопасности и враждебности окружающего мира зашкаливала, всё неслось очень быстро, а позаботиться о себе было просто некогда.

Трехнедельный театральный проект в Греции. Интернациональная группа. И я могу вести свои занятия для актёров. Я выбираю вести Аутентичное Движение. На английском языке и на открытой небезопасной местности. Но я этого еще не знала. Не знала, что все занятия будут на открытом пространстве, не знала про дождь и протекающие палатки, про диких свиней, бурную реку и прочее…

Я думала, что смогу дать актёрам лучше почувствовать себя, заглянуть вглубь, слушать свои импульсы и идти за ними. Мы заглянули…

Всё изменилось в процессе. Поднялись темы заботы о себе, потребность в отдыхе и в том чтобы защитить себя, слёзы, боль…много, много боли. То, о чём все молчали каждый день, поднялось и стало видимым. Стали говорить о том, что страшно, что не уснуть из-за шума реки, холода, страха змей и диких свиней в лесу...землетрясение, ливень с молниями и чёрт его знает, что ещё нас ждёт завтра. И об этом не говорят обычно...потому что все мы такие сильные, умелые и со всем справимся, а слабакам не место...

Мои часы Аутентичного Движения стали для участников островком безопасности и заботы о себе, местом плача, отдыха.

Что объединяет людей разных национальностей? Например, английский язык здорово помогает понимать друг друга. Значит, если мы говорим на одном языке, то уже жить легче.  Есть еще язык, понятный всем - язык тела, точнее то, что движет наше тело. Слезы, радость, страх…то что внутри нас оно такое близкое и знакомое. Истории, что хранятся в теле. Наши слезы и наши горести. И, если мы открываемся в своих чувствам и не прячем их за тело, то мы понимаем друг друга гораздо легче.

Я благодарна вселенной за такую возможность быть ведущей в интернациональной группе. Я приоткрыла дверь к другим культурам и другому языку. Проблемы то у нас такие близкие и такие общие…груз ответственности, страх потерять контроль, боль от нанесенных ран, страх, ощущение небезопасности окружающего мира.

И таким маленьким и неважным становится моё неидеальное знание английского…Важно то, что я могу найти несколько нужных слов, что могу понять смысл сказанного, дать поддержку, попросить о помощи…Боже мой, я так боялась, как я там буду объясняться целый месяц только на английском! Это стало не важно. Важно то ценное, что я несу другим людям. И я нахожу средства донести это до  них. Если я хочу, чтоб меня поняли, я ищу слова. 

 Аутентичное Движение помогает приоткрыть в себе то, что сейчас действительно важно, быть честным с самим собой. Не обманывать себя, не прикидываться. И это бывают настолько личные интимные вещи, что сложно об этом сказать, признаться. Но я вижу по глазам участников, что произошло что-то очень большое, очень важное, некоторые из них молчат, кто-то плачет. Но сейчас они честны с собой. Первый раз за неделю я вижу их лица другими. Каждый может зайти глубоко на столько, на сколько он готов сейчас. Я даю такую возможность пойти глубоко и  не бояться быть честным с собой.

Аутентичность – способность возвращаться к себе. В «свой собственный дом», Видеть, что там происходит, слушать его шорохи, черпать силы и знания, а затем возвращаться назад в мир, несущийся так быстро. Но возвращаться с уверенностью, что я хочу, какие мои нужды, как мне нужно позаботиться о себе сейчас, что для меня важно.