Счастливым важно быть сейчас!

Стать счастливым нельзя отважится можно просто счастливым быть.

                                                                                     В Третьяков

Как часто люди убеждают сами себя, что им плохо, они несчастны. При этом ничего не делают чтобы стать счастливыми. Большинство предпочитает выбирать страдание вместо того, чтобы радоваться жизни. Когда люди сетуют на судьбу, и делают это часто, превалирующими чувствами у них будут естественно будут грусть, печаль, жалось преимущественно к себе несчастному, тревога за завтрашний день. Другими словами, люди сами программируют себя на негатив. Это действие становится на столько привычным, что перерастает в черту характера- пессимизм. С такими людьми трудно общаться, да и желания быть рядом они не вызывают.

Счастливым важно быть сейчас! Это вполне возможно если правильно расставить приоритеты. Очень многие, говорят примерно следующее: я стану счастливым, когда выплачу ипотеку, куплю машину, закончу работу или учёбу и так далее. То есть пока это не будет сделано человек не разрешает себе быть счастливым, улыбаться, испытывать положительные эмоции, душевный подъём. Звучит как-то странно, но ведь так и есть на самом деле. В данном случае, люди забывают о том, что не в состоянии определить и зафиксировать всё, что с происходит вокруг, так устроен человек, он выделяет из потока информации только то, что является для него важным и понятным. Все беды от того что мы якобы знаем, как всё должно быть.

 В подобных случаях я прошу своих клиентов написать список из 20 пунктов, в которых надо отразить, то чтобы они делали если бы их «большая задача» будет решена и они стали счастливыми. С удивлением обнаруживается, что почти три четверти из списка человек может сделать уже сегодня. Возникает законный вопрос: «А почему не делаешь?». Другими словами, люди сами себя лишают возможности быть счастливыми.

Счастье принято воспринимать как очень сильный эмоциональный подъём. Такой процесс, как правило сопровождается большим выбросом в кровь адреналина и других гормонов. Любой медик вам скажет, что человеческий организм просто не выдержит постоянно такой нагрузки. Так что природа сама заложила в нас механизм, который позволяет регулировать состояние счастья. Те же медики говорят, что для выделения гормонов, которые «отвечают за счастье», необходим определенный толчок, чтобы реакция началась. И это человек может научится делать осознанно. Всё секреты в нашем восприятии окружающего.

Достаточно часто люди говорят, что им не хватает денег, чтобы стать счастливыми. Деньги конечно необходимы, но по сути они дают лишь определенную степень комфорта, который можно, скорее, отнести к ощущениям. Счастье – это прежде всего чувство.

Находить и накачивать себя счастьем можно каждый день, для этого надо замечать больше положительного, чем отрицательного, меньше анализировать, а больше чувствовать. Разрешить своей жизни происходить, учиться получать удовольствие от мелочей.

Живите с радостью!

P.S. Если статья вам понравилась, не стесняйтесь воспользоваться формой "сказать спасибо" )

P.S.2 Записаться ко мне на online консультацию можно здесь   https://vk.cc/6tdHhd