Выбираем себя. Пять шагов к самоактуализации.

       В процессе эволюции человека влекло к новизне, что позволяло наилучшим образом адаптироваться к постоянно изменяющейся реальности:

- воспринимать новое, то есть, стремление к новым впечатлениям;
- быть новым, стремиться к изменениям в собственной жизненной ситуации;
- создавать нечто новое, то есть производить новые ценности и смыслы, творить.

       Быть новым для современного человека - это самоактуализироваться, постоянно внутренне расти, развиваться, преобразовывать свою жизнь. Именно этому процессу способствует современная армия действующих психологов, позволяя наилучшим образом адаптироваться к действительности.  

       Вот что пишет об этом один из создателей теории самоактуализации Абрахам Маслоу: «Самоактуализированные люди обладают удивительной способностью радоваться жизни. Их восприятие свежо и наивно. Они не устают удивляться, поражаться, испытывать восторг и трепет перед многочисленными и разнообразными проявлениями жизни, к которым обычный человек давно привык, которых он даже не замечает. Колин Уилсон назвал эту способность чувством новизны. Для такого человека закат солнца, пусть даже он видит его в сотый раз, будет так же прекрасен, как и в тот день, когда он увидел его впервые; любой цветок, любой ребёнок может захватить его внимание, может предстать перед ним как чудо природы, пусть даже он перевидал на своём веку тысячу цветов и сотни детей». 

ПЯТЬ шагов к САМОАКТУАЛИЗАЦИИ:

• Самоактуализация  подразумевает включённость, полное и беззаветное переживание, с полной концентрацией и полным впитыванием. Это моменты повышенного сознавания и интенсивного интереса. Это необходимость сохранять способность к пик - переживаниям и испытывать их.
• Выбор в пользу постоянного процесса развития. Выбирать развитие – значит открывать себя новому, неожиданному опыту и это рискованно. Хорошо и ещё лучше делать то, что ты хочешь делать. Это бесконечный процесс и значит движение в жизнь, а не предмет, который можно иметь или не иметь.
• Адекватное тестирование реальности и существование в этой реальности, а не только в возможности.
• Честность и принятие ответственности за свои действия. Сонастройка со своей собственной внутренней природой и выбор того, что нравится вне зависимости от мнений окружающих. Невозможно сделать в жизни правильный выбор, если не прислушиваться к себе самому в каждый момент жизни.
• Обнаружение собственных ограничивающих защит и отказ от них. Необходимо хорошо сознавать, как мы довольно часто искажаем образы себя и внешнего мира. Известно, что новое – это то, что мы, так или иначе, ранее отвергали.                                                                                                                       

       Эти шаги ведут к Лучшему Жизненному Выбору - правильному выбору того, что конституционно более правильно для нас (в искусстве, в жизни, в любви, в пище…) и делают нас неповторимыми, оригинальными, непохожими на других.

Именно так мы выбираем себя!

*     *     *

Интересные материалы к теме:                                     

1) Мультик.  Что случилось с крокодилом?

https://www.youtube.com/watch?v=NEcFYNgF-sw

2) Фильм. Новизна.  Теренс Маккена.

https://www.youtube.com/watch?v=2-ITnRSlEsE